时间飞快，国庆小长假已经结束，相信很多小朋友整装待发去往校园的同时，也在暗戳戳期待下一个假期，那上海中小幼什么时候放寒假？放多长时间？今天给各位学生和家长们一起来看！
提醒大家：本周要上五天课，周六（10月12日）不休息，按周一课表上课，周日10月13日休息哦。
放假通知
根据上海市教育局发布的通知，2024年上海小学、初中从2025年1月20日开始放寒假，幼儿园放假时间参照中小学执行。
第一学期：本市中小学统一于2024年9月2日开学，2025年1月17日结束，全学期共20周。寒假从2025年1月20日开始，2月14日结束。
第二学期：本市中小学统一于2025年2月17日开学，6月30日结束，全学期共20周。暑假从7月1日开始，8月31日结束。
打好“收心战”
聊完令人愉悦的假期安排，相信很多家长正苦于孩子没有很好的状态应对开学的学习，假期里没有规律的吃喝玩睡，让孩子一时间脱离不了这种生活，这时候家长要用正确的方法应对，讲究循序渐进，否则欲速则不达。今天教各位家长一些“收心”小tips，记得收藏哦~
家长要以身作则
小长假结束了，家长希望孩子回到正常的学习轨道，不再松松散散，首先自己要以身作则。
如果家长自己仍处在松懈的假期生活中，没有规律，会对孩子造成一定的影响。如果家庭气氛回到有规律的状态中，孩子更容易“进入角色”。
循序渐进恢复良好生活习惯
专家建议，家长可逐渐减少孩子看电视的时间和次数，比如有的孩子每天看电视、玩游戏的时间有5个小时，要逐渐把时间减少到4个多小时、3个多小时、2个多小时，同时少量地一点点增加孩子学习的时间。
“从今天起”调整睡眠作息时间
小长假的喧嚣逐渐安静下来后，要帮孩子恢复到日常的生活作息，家长可以试着“从今天起”提前孩子的睡觉时间，但不能一下就要求孩子比往日早睡一两个小时。
在孩子准备睡觉前，不要让孩子看电视或者玩游戏，否则孩子的大脑处于兴奋状态，不利于尽快入睡。
蔬菜水果可调食欲
小长假期间难免大餐较多，但由于孩子消化吸收能力有限，因此不但会出现食欲减退，有的还会出现消化不良。
专家建议，可以让孩子减少零食的摄入，鼓励孩子多吃些清淡的蔬菜、水果，主食可以选择更容易消化的面食。
注意孩子心理调节
对孩子来说，假期与上学之间最难熬的是心理。由于假期里比较自由，加上旅游的兴奋，很多孩子便对重新上学产生抵触情绪。
家长应关注孩子的心理变化并及时给孩子做出调整。返回搜狐，查看更多