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最实用!最全开学准备清单来啦,为新学期开个好头

原标题:最实用!最全开学准备清单来啦,为新学期开个好头

寒假进入尾声

开学前的准备工作非常重要

各方面准备充分

为孩子新学期开个好头

可以帮助孩子更快地进入学习状态

孩子开学前需要做哪些准备呢

最全开学准备清单来啦

请收好

心理准备

帮助孩子学会应对压力。呼吸调节、冥想和渐进性肌肉松弛等技巧可以帮助人在面对压力时冷静下来;参与积极的娱乐活动,如运动等,有助于调整心态和缓解压力。

引导孩子与朋友、家人或同学分享感受与关系亲近的人倾诉可以减轻心理压力、减少孤独感。

鼓励孩子积极参与社交活动。如果假期较少参加社交活动,要逐渐调整回归积极的社交状态,与他人建立联系,分享快乐和困扰。社交支持是促进心理健康的重要因素。

培养孩子适应变化的能力。学会应对挫折的方法,以更积极的态度看待问题;强调自己的优势,建立自信心,相信自己有能力克服困难。

生活准备

与孩子一起回顾假期生活

家长和孩子可以一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍,对照假期计划,看哪些已经完成,哪些尚未完成。可以一起分享下收获和遗憾(读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面),并及时总结经验或分析原因。

帮助孩子收心,回归日常状态

假期中的孩子,心态通常较为松弛,而开学后则相对紧张,两种状态的转换往往需要一段时间。对此,家长不能操之过急,应循序渐进地帮助孩子把心收回来,多了解孩子内心的想法,让孩子的心慢慢沉静下来。

引导孩子调整生物钟

很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯,如果不提前调节,开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态,影响孩子的学习适应。

家长们不妨和孩子一起制订一个和学校生活接近的作息时间表,按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动,有规律地作息,更好地适应接下来紧张的学习生活。

学习准备

检查作业完成情况,查漏补缺

提醒孩子检查回顾作业的完成情况,还有哪些未完成,尚有时间予以完成。很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚,挑灯夜战,通常在身心俱疲的状态下,草草应付。

制定新学期的目标和计划

家长和孩子可以一起根据实际情况,制定一些目标和计划,例如下学期要提高哪几门课的成绩,要掌握哪一门新特长等。目标和计划不能好高骛远,一定要可落实。这样做可以帮助孩子明确方向,也能帮助孩子更好地进入学习状态。

带孩子逛逛图书馆和书店

开学前,家长们可以结合新学期计划,陪孩子去图书馆、书店等地方,感受一下浓浓的书香,也可查阅和购买一些孩子喜欢的书籍资料,培养孩子读书的兴趣,也为新学期适当做些准备。

引导孩子适度复习和预习

经过一个假期,孩子可能对上学期的知识有所遗忘,不妨抽空回顾一下主要知识内容。同时,也可以提前浏览新学期的教材,适当做些预习,有利于实现新旧知识的顺畅衔接。

但提醒家长,孩子提前预习要适度,不建议提前把新知识学一遍,这样容易致使孩子在正式学习时丧失新鲜感和兴趣。

物品准备

书包

书包的大小至少要能放下A4纸,选购书包时除了大小还要考虑到书包的自重,太重了会影响孩子的站姿。

尽量选择背起来比较舒适、适合孩子肩宽、背带可调节的书包。材质要挺阔一些,不然书放里面容易折损。

颜色不要过于鲜艳,容易分散孩子上课时的注意力,简约大方即可。

笔袋

可以提前给孩子准备布艺或者软塑的笔袋,注意花色不要太显眼,造型简单些,防止分散孩子的注意力。

注意笔袋的容量,至少要能放4-6支铅笔、一把直尺、两块橡皮、便携转笔刀、课表等物品。

铅笔

HB的铅笔,每天削好几支备用。可以选择六棱型或三角洞洞笔,如果有需要还可以买些握笔器,帮助孩子能更好地掌握握笔姿势。

尺子

15厘米的即可,太长了孩子手拿不稳,也不容易放到笔袋里。为了防止断裂,可以选择软的直尺,怎么折都不会断的那种。

橡皮

很多孩子容易弄丢橡皮,建议买小块的为好,多买几块备用。

转笔刀

可以准备一个大的削铅笔器,放在家里,一把小的转笔刀,放在笔袋里。教孩子学会使用转笔刀,并且养成每天自己检查铅笔的习惯,为第二天的学习做准备。

水壶

水壶密封性要好,开口要大,方便孩子在学校自己接水。学校随时可以接水,所以水瓶容量不需要很大,350ml左右的即可。

教会孩子如何拧开盖子接水,可以提前在家进行演练。

作业本

开学后,老师会说明作业本的要求和数量,按要求选购即可。如学校和班级有准备,则不用再额外购买。

文件袋

建议准备不同颜色的文件袋,贴上科目的标签,用来给孩子放试卷和老师下发的各种通知、家长信。

美术用品

根据老师要求采购12色或24色水彩笔或蜡笔、图画本、勾线笔等美术用品。

做好开学准备,

新学期加油!

本文综合 | 钱志亮工作室、首都教育、人教教材培训、中国教育报等

责任编辑 | 杜润楠

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