一支笔、一盏灯，一个晚上，你家娃创造奇迹了没？
还有不到48小时，全国小学生就要开学了。
寒假作业，能如期交付吗？
我家“双减第一代”的三年级弟弟，今年寒假觉得自己错付了。
前两年双减寒假没有作业，今年上了三年级，老师开始布置寒假作业了。
他整整一个寒假，看都没看老师的寒假作业须知，不管别人怎么说，总觉得“肯定是很少的，最后一天就能做”。
结果春节假期才发现，做孩子，不能太天真。
他这几天春节假期过得不太快乐。
因为他要做好几百道口算题，还完成十几页好词好句摘抄，而他基本上，还没怎么动笔头。
深夜还在奋笔疾书的节奏，看的我是感慨万千。👇
人不吃亏枉少年，经此一役，估计以后寒暑假，再有二心也不敢怠慢了。
每年全国各地学生赶寒暑假作业的事情，都会冲上热搜。
高铁上赶作业的。👇
双手齐上赶作业的（佩服能左右手一起写的技能）。👇
虽然可能只是机械地做，到底是啥不知道……👇
作业太多不知道赶哪科才好，所以想到雨露均沾办法的。👇
最难的是，作业怎么赶都赶不完，到底要怎么办呢？👇
说真的，我这两天也帮孩子们赶完了一堆作业。
你们学校情况是不是也和我一样，现在的寒假作业，大部分都得通过视频作品提交。
我家两个孩子，每个孩子都要完成5个视频作业，所以我一共要完成10个视频剪辑。
我只剪辑完3个视频，我还有7个视频要剪。👇
所以，我推送完今天的文章，半夜也得加入“一盏灯、一部手机、一个奇迹”的赶作业队列了。
如果你跟我一样同病相怜，记得要隔空抱抱我，也让我隔空抱抱你。
但不知道你有没有观察到这个现象，越接近截止日期，孩子“赶作业”的质量越容易急速下降。
比起有秩序，按部就班地把一件事情做完，孩子和成人相比，会更难驾驭高强度、高密度且高要求的紧迫任务。
就拿我家弟弟发现作业“原来有那么多”的情况来说，他最开始是淡定的，觉得“不就几百道口算题，我平时口算那么快，肯定没问题的”。
于是他慢条斯理，拿出他心爱的咪咪和手表，让我给他设个闹钟。👇
他吃完咪咪，定好闹钟，就开始“奋笔疾书”赶作业。
一开始是没问题的，弟弟斗志满满，对自己的能力很是自信。
但写着写着，他突然喵了一眼闹钟，不知咋的脑瓜一闪，就像开悟一样地意识到一点，原来他刚刚赶了那么久，也只是完成了作业的小零头而已。
如果要全部完成，他可能还需要花费比他刚刚设的闹钟更多更多的时间，才有可能完成任务。
……弟弟就突然崩溃了。
他大哭着把作业纸一丢，往我怀里一冲，揽住我的腰，眼泪如断线珍珠一样哗啦啦直掉。
他开始哀嚎为什么会有作业，为什么寒假作业那么多，为什么不提前告诉他，为什么寒假开始之前不给他看作业……
这孩子，一瞬间，心态完全崩了。
这样子的状态，你觉得孩子还能继续赶作业吗？不可能的。
因为这个时候，孩子已经进入到达克效应（Dunning-Kruger effect）最艰难的阶段，我们叫它——
“绝望之谷”境地
△图源：《这样做，成为抗挫高手》
达克效应是一个心理学效应，指的是——
一个人如果缺乏足够的知识或者经验，就容易对任务的理解和判断存在偏差，导致对自己自身的预判出现过高或者过低的估计，就会导致失败和不尽如人意的效果。
弟弟之前有多自信，现在就有多绝望，这便是他为什么会“崩溃”的原因。
达克效应在孩子身上特别常见，但可能你不一定意识到它的影响。
你如果看到孩子在考试前、比赛中，或者只是完成某个任务过程中，看似无缘无故地，突发情绪崩溃，很多情况下，都有受到“达克效应”的潜意识影响。
我之前带孩子参加一场比赛，现场有一个孩子也是如此。
比赛中孩子突然情绪崩溃，把设备一摔，哭着跑走了。
不战而败，零分出局，全场愕然。
听那孩子的妈妈说，一开始孩子以为比赛很简单，但没想到到了现场，发现赛事原来那么难，于是心态就崩了。
妈妈感慨：“这孩子的抗挫力太差了！”
但那孩子的妈妈，当时肯定没有意识到——
「当一个孩子感到生活艰难的时候，就是他开始要走上坡路的时候了。」
这句话是我原创的，也是对达克效应的养育新阐释。
在孩子心态崩溃，陷入“绝望之谷”境地的时候，你会发现孩子的认知也同样处在一个分水岭。
左边是：知道自己原来不知道那么多
右边是：知道自己原来可以知道得更多
当一个人知识储备不够的时候，就容易陷入“迷之自信”困境，以为一切都在自己掌控之中，自己是无所不能的。
但随着这个人的知识积累越来越多，认知程度越来越高，他会开始意识到自己当初的“自信”有多么的不足，他就会开始质疑自己——
原来我那么差！
原来我什么都做不了！
原来我再怎么努力也没有用！
原来我一定会输！
原来我是那么的幼稚无知！
这个是孩子们之所以绝望的“自我攻击”。
你看，哪一个心态崩溃的孩子，不是带着满满对自己的攻击、对结果的无力、对现实的绝望离席的？
那种情感，叫更铁不成钢的嫌弃。
对自己的嫌弃。
对自己的厌恶。
如果孩子迈不过去，他就会用各种方式来让自己留在左边，那他只会与“愚昧”和“无知”相伴；
但如果孩子迈过去，他就会找到更多的办法让自己走向右边，那么他会遇到“睿智”和“开悟”，最后才有可能成为自信又有能力的“专家”。👇
那要如何帮助“绝望之谷”的孩子呢？
遇到这样子的情况，我们要明白，帮助的核心关键，是继续积累知识、技能和经验，让孩子通过足够的储备，让自己走出去。
细分到不同的情况，“知识、技能和经验”，对应的具体表现又不太一样。
像弟弟赶寒假作业赶到崩溃的事儿，我等弟弟崩溃的心情平复了一些后，就跟他仔细地分析了起来。
“你现在意识到了作业巨多，多到自己看不到完成的希望，所以觉得特别崩溃，对吗？”
弟弟一边抹眼泪，一边点头。
“是的，这看起来是一个基本上不可能完成的任务。但如果妈妈有办法，可以帮助你更好地去完成它，你会不会就更有信心一些呢？”
是的，帮助孩子从“绝望之谷”从左边位移到右边，我们一定要自己当成是“狗头军师”，在这个时候，不要吝啬自己的策略和建议，给孩子一些“原来我可以知道得更多”的锦囊妙计——
对任务进行有效地拆解，从孩子当下自身的情况、水平来跟孩子一起做出有步骤、可执行、可评估的方案，这是相当关键的一步！
大白话就是，如果孩子赶不完作业，全家总动员跟着孩子一起赶，或者支招如何让孩子赶作业赶得更轻松一些，对孩子的全面发展，是有很大帮助的。
不管大家想出了什么招，在心理学层面都是好招，因为它帮助孩子积累的是“如何有效在deadline之前把作业赶完的知识和经验”。
但如果这个时候去说类似于“我都告诉过你要有计划”、“你都不听我的劝”之类的大道理，则都是废话，只会把孩子推向左边。
如果在赛事或者活动中，心态崩溃的孩子，大概率表现或者成绩也不会太好，那么就需要围绕赛事要点，帮助孩子重新拆解赛事要点，能够在下一个赛季来临之前，做出更为有步骤、可执行、能评估的方案。
其他的叨叨别干，说越多效果越差越糟糕。
当迈过了这一个难关后，再综合这次的不确定因素和突发状态，和孩子复盘之后的寒暑假计划，重新优化和调整节奏，才可以从长远避免放假前夕赶作业赶到崩溃的事儿。
但这个复盘，现在做意义不大，反而会有反效果。
充分的心理建设，都需要放在着手实施之前，让孩子对自己的期待（也就是自信值）合理，匹配自己的水平和能力状况，他才能做出更为稳健的决策。
那是等这事儿结束后，再放眼未来的事情。
我知道每个父母都很希望孩子“能对自己的人生负责”，我也不例外。
但如果对自己的人生负责，意味着孩子就要背负着当下无法承受的壳而让自己撞得头破血流，那大部分的孩子都会选择让自己蜷缩在角落，避免让自己受更大的伤害。
久而久之，孩子的畏难、自卑就是这么样慢慢出来的。“原来我什么都做不好”这样子的想法，才是孩子内心越来越无力感的来源。
必要的帮忙是重要的，这往往体现的是咱们大人对孩子的无条件支持。
生活中先获得了安全感，再进入更长期的优化、复盘和调整，孩子才能从无力和自卑中跳出来，让自己有更大的动力去“开悟”。
那才是孩子进步的开始。
所以路漫漫其修远兮，在恰当的时候，做恰当的事情，养育会没那么累。
希望我们都能有一些陪孩子同甘共苦的经历，不被“大道理”绑架的养育，对自己对娃会更轻松。
晚安，yours，萌芽
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