邢台应用技术职业学院心理任课教师赵进元为大家上了一堂生动的心理健康教育课。
赵进元老师是邢台应用技术职业学院-信息技术系-大数据技术1-3班辅导员教师，除了本身的行政管理工作外，又兼任心理任课教师，所带课程为《大学生心理健康教育》，作为一名高校教师，赵进元老师的本专业就是应用心理学，对于心理学专业的理论基础比较扎实，对于心理测量学，心理统计学，实验心理学，发展与教育心理学，人格心理学尤其擅长。赵老师的讲课风格比较风趣和幽默，本身又是专职辅导员出身，更加了解大学生这个年龄段的生活习惯和心理特点，总是以学生能够听懂的方式讲给大家听，将知识与生活实际结合，把知识点揉碎了讲给同学们，同学们也能更好的掌握知识点，得到了同学们的一致好评。
本节课所讲的重点内容有：健康的内涵、心理健康的定义、心理健康的特点等等。心理健康的定义是，个体能够适应环境，具有完善的个性特征；认知、情绪反应、意志行为处于积极状态，并能够保持正常的调控能力；能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调。
为了使同学们了解大学阶段是自我意识迅速发展的阶段，从青春期以后到成年的大约十年时间里，个体的自我意识开始迅速发展并逐渐趋向成熟，进入心理自我形成的阶段。赵老师从自我意识的内容、形式以及观念三部分对同学们进行详细解读。
通过赵进元老师讲述心理课程，激发了学生以积极阳光的心态迎接新生活，适应新环境。无论是顺境还是逆境，都要常怀感恩之心，遇到困难时不要自怨自艾，要在逆境中锻炼意志与能力，向上而生，顽强生长，努力成长为对社会国家有用之人。
我们都是平凡之人，都在承担着人生中各种磨难，我们不必过分争名夺利，但也不能自甘堕落，时刻保持一颗平常心，一点一点进步前行。用苏轼的名言来归纳概括并作收尾：莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行 。竹杖芒鞋轻胜马 ，谁怕？一蓑烟雨任平生。返回搜狐，查看更多