在正文开始前，我想问各位父母一个问题：
“你算过能陪孩子多久吗”
很多家长可能会说，现在每天都要忙着工作挣钱，养孩子，养父母，等孩子大点就好了，还有很多时间陪她/他。
这就导致不少的孩子从出生到现在不是由爷爷奶奶照顾，就是从小生活在寄宿学校，父母几乎没有陪过孩子。
作为父母，感觉给钱了就是尽义务了，但是生而不养，你真的是爱孩子的吗？
韩寒说过：“我一直觉得所谓爱，就是陪伴，没太多别的。”
我们都说陪伴是最长情的告白，其实陪伴更能帮助孩子养成良好的性格，更能给他勇气和安全感，也是父母能给予的最简单却又最珍贵的爱。
前段时间，纽扣青少年教育学校接到了一位孩子妈妈的求助：
用自杀胁迫妈妈的抑郁少年
我家孩子上初一之后出现了抑郁和焦虑情绪，上课注意力不能集中，没有目标和方向，整天说不如死了算了。
后来退学在家，每天呆在家里看手机、发呆，也不出去玩，好话说尽就是不去上学，有几次我想强行送他去学校，他竟然用自残的行为威胁我，老师，我该怎么办呢？
在初步了解了孩子情况之后，学校的分析师向孩子妈妈简单分析了孩子情况，林铭妈妈主动提议将林铭（化名）送到纽扣青少年教育学校进一步指导，希望在学校专业的干预下，孩子能够化解抑郁情绪，重回正轨。
刚来到学校的林铭几乎不和任何人讲话，每天独自坐在宿舍的椅子上发呆，并且拒绝参加学校的团体活动，对于心理老师的咨询，林铭也是缄口不言，或者不停的哭泣。
每当林铭有情绪时，潘老师都会陪在他的身边，安抚他的情绪，让他感受到被关注和支持。
#1
在潘老师的温柔陪伴下，林铭最终放下心防，和老师讲述了让他感到痛苦的真正原因。
父母感情不和睦 缺乏亲情
林铭小时候，爸妈感情不合，经常吵架甚至动手，从小生活在争吵、暴力的家庭环境里的林铭经常感到不安和恐惧。担心父母会离婚或者抛弃自己，性格变得敏感，自卑，在家总是躲在房间，来降低自己的存在感。
另外，林铭爸妈忙于工作，每天早出晚归，对孩子的关注度不够，在生活中总会忽视孩子对亲情的渴望，导致林铭极度缺乏安全感，总想做一些事情引起父母的关注。
比如：在他上小学的时候，有一次班级里的两个同学因为打架被老师叫了家长，林铭就受到启发，开始对同学施行暴力，想要得到父母的关注。
父母掌控 期望过高
一方面，林铭的父母因为各种原因没有完成自己的梦想，将自己的遗憾和对现实的不满投射到孩子身上，对林铭抱有很高的期望，希望通过儿子的成功来证明自己也是成功的。
另一方面，林铭父母对孩子具有很强的控制欲，把他当成自己的附属品，控制着儿子的方方面面，不允许孩子反驳和表达情绪。
比如：今天上学必须穿蓝色的短袖；期中考试必须考前三名；和朋友出去玩必须几点回来。
内心极度敏感 承受能力差
林铭受家庭环境的影响，内心极度敏感自卑，别人的一个眼神，一个表情，甚至一个下意识的动作，都会被他留意到，并按他自己的想法去过度解读，直到把自己折磨得像千斤压顶一样喘不过来气。
林铭大事件
在他刚上初一的时候，参加军训时感冒了，同宿舍几个同学把自己随身带的药送给他治病。
起初他认为大家是好心帮他，只有一个同学把药递给他时，和他开玩笑说：“小药瓶，你吃药”。听到被别人叫“小药瓶”，他当时就崩溃了，觉得自己被人定位是个装药的瓶子，说明自己非常无能。
崩溃之后他连走出宿舍的力气都没有，在学校连续几天几夜不吃不喝，不停地掉眼泪，只是念叨着一句话，“我不是小药瓶”，"我不是小药瓶"。
后来他父母去接他时，林铭已经没力气下楼走到停在宿舍门口的车里了，父母只好请同学们用担架把他抬下去。
#2
当了解林铭内心真正的想法之后，潘老师通过一套系统的干预手段，帮助林铭修复家庭带给他的创伤，让他放下焦虑，树立自信，明确目标和方向，走向新生活。
心理课程认知自我
潘老师利用【行为矫正】心理疗法并结合心理课程，对产生认知偏差的林铭进行分析和引导。指导林铭能够清晰认知自我形象，能够把内心痛苦清晰化，让内心有力量感。引导林铭能正确地认清自我，树立正确的人生观和世界观、价值观等。
催眠技术释放压力
林铭为了得到父母的关注，获得他们的认可，在学习上给自己施加了过重的压力，导致他出现抑郁情绪。
潘老师运用放松技巧并结合浅催眠技术，帮助林铭释放内心压抑的情绪，清除潜意识里存在的问题。
如在疗愈过程中使用渐进性放松、自我暗示等，帮助林铭进入一种放松状态，改变他的意识状态和感知，从而缓解压力和焦虑，提高心理放松水平。
“探水针技术”确立目标
潘老师为林铭制定了团体咨询课程，帮助他树立多个目标，并利用【探水针原理】让林铭握住探水针，引导他进入一种放松状态，通过观察探水针的移动和变化，来感知林铭内心的情绪状态和真实想法。
在这个过程中，林铭根据潘老师的引导不断表达出不喜欢做什么，想要干什么，未来的梦想。潘老师又引导他根据自己的能力和兴趣，制定适当的目标，并制定具体的行动计划。
通过这种方式，林铭可以更加有针对性和客观地认识自己的能力和兴趣，并制定出适合自己的目标。同时，他也可以通过实际行动来不断调整自己的目标，以保持对目标的追求动力。
小贴士
心理学探水针原理是指在心理学研究中，通过研究某些特定的现象和行为，以此推断人类心理活动的内部机制。
这个概念来源于医学中的“探针法”，即通过探针进入人体内部，观察和检测疾病的情况。心理学探水针原理也是一种类似的思维方式，通过观察某些现象，揭示人类内心的心理现象和机制。
#3
孩子完美蜕变
经过一段时间调整，林铭改变了在学习上的不合理信念和人际关系互动模式，确定了调整目标和方向，并且变得开朗自信。
虽然林铭的抑郁情绪得到有效缓解，但让他能够情绪稳定的正常上学，形成良好的人际交往关系还需要些时日。每一次小的进步都是成功的一大步，期待林铭早点回到学校！