忽视这2种心理需求，孩子很难优秀
眉山市开展初中心理健康教育优质课展评活动
高考成绩查询后如何调适心理，眉山超级教师平台为您答疑？
人际交往
一、青少年人际交往的特点
青少年的人际交往具有以下特点：
1. 迫切性。青少年处于生理、心理急速发展的时期，他们对外部的需求和渴望越来越强烈，因此，他们迫切需要与他人建立亲密关系，以获得情感支持和满足。
2. 自主性。随着青少年的成长和发展，他们逐渐意识到自己的独特性和个性，因此，他们在人际交往中更倾向于选择与自己兴趣、价值观和爱好相似的人，并希望在关系中保持一定的独立性和自主性。
4. 复杂性。青少年的情感和认知能力逐渐成熟，他们开始理解并处理更为复杂的人际关系，如友谊、恋爱、竞争等。同时，他们也开始面对和处理一些与他人之间的冲突和矛盾。
二、青少年人际交往的重要性
青少年人际交往对于他们的成长和发展具有非常重要的意义：
1. 情感支持。通过与他人建立亲密关系，青少年可以获得情感上的支持和安慰，帮助他们应对生活中的挑战和困难。
2. 社交技能。在与他人交往中，青少年可以学习和发展沟通、合作、协商等社交技能，这些技能对于他们未来的职业和生活都非常重要。
3. 自我认同。通过与他人的互动和交流，青少年可以更好地了解自己的兴趣、价值观和个性，从而形成自我认同。
4. 心理健康。健康的青少年人际交往可以帮助青少年缓解焦虑、抑郁等负面情绪，维护心理健康。
三、如何提高青少年人际交往能力
以下是一份青少年人际交往指南，帮助青少年更好地处理人际关系：
1. 建立自信。自信是建立良好人际关系的基础。青少年应该努力提高自己的自信心，包括相信自己能够交到朋友、相信自己能够处理人际关系问题等。
2. 积极表达自己。青少年应该勇敢地表达自己的想法和感受，不要害怕被拒绝或者被批评。通过表达自己，青少年可以更好地了解自己的兴趣和价值观，同时也可以吸引到与自己志同道合的人。
3. 学会倾听。倾听是建立良好人际关系的关键。青少年应该学会倾听他人的想法和感受，尊重他人的观点，不要轻易打断或者批评别人。
4. 保持开放心态。青少年应该保持开放心态，不要对不同观点或者不同背景的人有偏见或者歧视。相反，他们应该尝试去了解他人的文化和背景，从中学习到更多的知识。
5. 建立信任。信任是建立良好人际关系的核心。青少年应该遵守自己的承诺，做到言出必行，同时也要信任自己的朋友，给予他们信任和支持。
6. 学会解决冲突。冲突是不可避免的，青少年应该学会正确处理冲突。他们应该尝试理解对方的立场和感受，寻求妥协和解决方案，同时也要维护自己的权益和尊严。
总之，青少年人际交往是一个复杂的过程，需要他们不断学习和实践。通过了解以上指南，青少年可以更好地处理人际关系，建立良好的人际关系，同时也可以提高自己的社交技能和情感智力。
“眉山超级教师”平台（微信小程序），是由眉山市教育和体育局做业务监督和指导的公益平台，为全市中小学生和家庭提供心理热线、心理辅导、心理自助、转介治疗和家庭教育指导服务。
（一）“一键拨打”热线功能：
如何调解学习以及生活中的压力？不良情绪如何管理？若需要帮助，请进入小程序使用一键拨打功能。
（二）热线时间：
暑期：周一至周五（7月3日—8月31日）
早上9：00——12:00
下午1：00——6:00
（三）留言功能：
您无处诉说、迷茫时，请在心情树洞留言，我们会第一时间为您回复解答问题，提供支持和帮助！
（四）心灵自助：
健康科普心理微课自我心理小测试心理解压小游戏
（五）家长总校：
定期更新心理健康讲座和家庭教育微视频。
（六）线上预约和线下辅导：
提供心理咨询师和家庭教育指导师资源，通过线上预约，针对中小学生、家长开展线下辅导。
关注眉山市教育和体育局官微，第一时间知晓教育体育权威消息返回搜狐，查看更多
责任编辑：