环与你说 | 心理小知识——超有趣的五大心理效应

心理效应

皮革马利翁效应

锚定效应

羊群效应

踢猫效应

飞轮效应

Psychological

什么是心理效应呢?

是社会生活当中,

较常见的心理现象和规律;

是某种人物或事物的行为或作用。

是引起其他人物或事物产生相应变化的因果反应或连锁反应。

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皮革马利翁效应

PART 01

皮格马利翁效应是指:人们对某种情境的知觉而形成的期望或预言,会使该情境产生适应这一期望或语言的效果。就是心理暗示,你期待什么就可能得到什么,反之亦然。这就说明了积极的心理作用有着强大的力量。

美国心理学家曾做过这样一个实验:研究人员提供给一个学校一些学生名单,并告诉校方,他们通过一项测试发现,该校有几名天才学生,只不过尚未在学习中表现出来。其实,这是从学生的名单中随意抽取出来的几个人。然而,有趣的是,在学年末的测试中,这些学生的学习成绩的确比其他学生高出很多。

研究者认为,这就是由于教师期望的影响。由于教师认为这个学生是天才,因而寄予他更大的期望,在上课时给予他更多的关注,通过各种方式向他传达你很优秀的信息,学生感受到教师的关注,因而产生一种激励作用,学习时加倍努力,因而取得了好成绩。

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锚定效应

PART 02

锚定效应指的是:人们在对某人某事做出判断时,易受第一印象或第一信息支配,就像沉入海底的锚一样把人们的思想固定在某处。作为一种心理现象,锚定效应普遍存在于生活的方方面面。第一印象和先入为主是其在社会生活中的表现形式。

举一个浅显易懂的例子来说:喜欢喝咖啡的都知道,星巴克的部分门店确实只配备了中杯、大杯、超大杯三种杯型,但并不是所有店都没有小杯,只是被店员们利用锚定效应很好地藏起来了。“要中杯还是大杯?”这样先发制人的话术在不知不觉中给你设定好了“锚”,进而引导你的决策。

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羊群效应

PART 03

锚定效应指的是:人们在对某人某事做出判断时,易受第一印象或第一信息支配,就像沉入海底的锚一样把人们的思想固定在某处。作为一种心理现象,锚定效应普遍存在于生活的方方面面。第一印象和先入为主是其在社会生活中的表现形式。

这样的现象在生活中比比皆是。一个人鼻子流血了,一直仰着头望向天空,周围的人不知道天空中有什么,会跟风做这个动作。当第二个人、第三个人抬头望向天空的时候,就会有越来越多的人重复这个动作。

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踢猫效应

PART 04

踢猫效应是指:人与人之间的泄愤连锁反应,将自己的不满情绪发泄到弱于自己或等级低于自己的对象上,而这样的坏情绪会随着社会链条不断传递,传染,无处发泄的最弱小的一个元素就成了最终的受害者。

现代社会中,工作与生活的压力越来越大,竞争越来越激烈。这种紧张很容易导致人们情绪的不稳定,一点不如意就会使自己烦恼、愤怒起来,如果不能及时调整这种消极因素带给自己的负面影响,就会身不由己地加入到“踢猫”的队伍当中——被别人“踢”和去“踢”别人。

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飞轮效应

PART 05

飞轮效应是指:将静止的飞轮转动,一开始你要花很大力气,你不断地推动,到最后你在推动飞轮的每一步中所做的努力使飞轮转动得越来越快。

许多节食减肥的人都会有这样的感受,刚开始的一两天,我们会饿得头昏脑涨,看见了什么都想吃。但是,只要熬过了这一段时间,突破了一个临界点,我们就会发现,自己的肚子已经适应了这种饥饿的环境,也没有那么强的食欲了。

你要相信越努力越幸运,每一次值得改变都需要量的积累,你要静下心来,慢慢地把自己变得优秀,让自己的飞轮转得越来越快,越来越快。

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希望大家在注重身体健康时

也不要忘记心理健康呐!

同学们在做事情之前,一定要对自己有信心,既然要做,就要信心十足地去做,要有“so easy”的心态哦。

注意从不同角度思考同一问题,集思广益,避免第一印象先入为主。

我们应在学习、生活、工作中保持清醒的头脑,不盲从,拥有自己的独立思想。

接受确有的批评,要正确认识自己的错误,学会控制和适当发泄自己的情绪。所以无论如何都要记得微笑哦,也许你的微笑不经意间治愈了我们的天空呢。

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图片:网络

文字:张怡雯,网络

排版:张怡雯

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