开学对孩子来说不仅意味着新学期的开始，更意味着从一个年级升入到另一个年级，从一个原本熟悉的环境进入到一个陌生的环境。这里面既有兴奋，也有挑战。你想啊，咱们成年人要是换个工作单位，都会感觉到压力。更何况是孩子呢。让我们一起学习下，怎样帮助孩子建立在学校的安全感？
1、关注孩子内心的感受
现在社会，相信绝大部分的孩子物质都是极大的富足的，而孩子的内心世界却很容易被家长所忽视。当家长发现孩子情绪低落时，可能首先觉得孩子是不是身体不舒服，但是也有可能孩子是在学校遇到了一些问题，家长可以主动去问孩子，是不是和同学相处有什么问题，如果孩子不愿意回答，家长可以分享自己的一些经历给孩子。并告诉孩子，父母永远都会爱他和支持他，父母也愿意倾听他的内心感受。
2、家长的情绪要稳定
除了关心孩子的内心世界，其实家长的情绪稳定也非常的重要。如果孩子生活在一个父母经常吵架或者有暴力行为的家庭里，长期下来孩子内心肯定会没有安全感。试想一下，父母如果经常发火，就算不是直接对着孩子，但是孩子的内心都是敏感的，也会感受到父母的情绪，行为也会变得小心翼翼。
3、接受孩子的负面情绪，不恐吓孩子
当孩子哭闹、忧虑、紧张、愤怒、压抑的时候，父母要做的是把孩子抱起来，向他表示同情、理解、安慰。允许孩子通过哭来释放刺激而产生的皮质醇、肾上腺素和压力荷尔蒙，这样孩子会越来越有能力处理压力，而不至于被恐惧绑架。
4、保护孩子
孩子受委屈时，给予孩子保护者的姿态，让孩子知道你可以保护他先安抚情绪，再查问事情的缘由，不因孩子的过失责骂他，如果孩子确实没错，应有一定的给孩子申冤的行动，但也要交孩子宽容，不得理不饶人，引导孩子学会如何去面对这样的状况。
5、尊重孩子的意见、判断、情绪和感受
对孩子的尊重是让孩子建立安全感重要的环节之一，是孩子在对自我认同的基础上建立安全感。尊重需要的是父母、老师不高高在上，不强行灌输，不代替选择，不对孩子的意见、判断全盘无理由否定，不对孩子的情绪或感受嘲讽、奚落、下断言、贴标签。
虽然，现在社会大家压力都很大，但是父母要学会调节自己的情绪，尽量不要把一些坏情绪带回家，让孩子变成家长坏脾气的垃圾桶。孩子只有处在一个有爱和稳定的家庭氛围中，才有助于孩子去探索自己的内心世界，或者是和父母分享自己的一些想法和感受，心自由教育面向以家庭为对象的教育指导培训，解决青少年问题。