很多家长不希望孩子在高中的时候谈恋爱，一方面是担心影响孩子的学习成绩，另一方面也是担心因为分手对孩子造成身心上的伤害。但是如果这样的事情真的发生了，我们还是需要帮助孩子走出失恋的悲伤情绪，那么高中生恋爱分手后家长如何帮助孩子呢？
一、注意措辞。有些家长在和孩子谈他分手的时候，总是喜欢跟对方打招呼，然后就把他们没收了。如果这个时候父母的话，他们就会觉得很无聊，也愿意和对方敞开心扉，毕竟现在的感情都还很美好，还是不要紧的，这时候他们就可以跟他们建立信任感。
二、积极暗示。在高中生这种时期，家长可以通过积极的暗示方法，多让他们知道在感情上有发生是不可避免的，但同时也是要让孩子们树立责任意识，告诉他们：分手是为了得到对方的认可，但是不要总把自己的失望，忘记自己当初的美好。
三、尊重孩子隐私。现在高中生分手，不要以为他们已经离婚了，其实他们已经不是单亲家庭的孩子了，他们是不知道自己的一些行为为自己负责的。如果因为这些事情而分手，那么他们以后可能会越来越远，可能会影响你们之间的感情，影响你们之间的对话。
四、教会他们正确看待感情。和他们沟通，告诉他们：无论他有多么爱他，都要告诉他，分开之前要学会保护自己。家长也可以告诉他们如何正确看待感情。
五、倾听他们的感受和情绪：当孩子失恋时，他们可能会感到伤心、失落、愤怒等，这些情绪需要得到宣泄和释放。作为家长，应该倾听他们的感受，理解他们的情绪，而不是简单地告诉他们“别难过”。
六、鼓励他们重新开始：失恋后，给孩子一些时间让他们正视自己的感受，但同时也要鼓励他们重新开始。失恋并不是人生的终点，而是生活的一部分，孩子需要通过自己的努力和后续的成长，重新打造自己的人生。
七、转移孩子的视线，减轻孩子的痛苦孩子失恋后，对自己曾经热恋的人以及有关的景、物会有一种特别的感觉，触景生情可能会引发他的痛苦。因此，暂时地远离有关的人、物、景，换一种环境，可能对恢复情绪有好处。比如，可以为孩子申请调一下班级，或者带孩子外出旅游等，借以转移孩子的注意力。
八、及时开导孩子，避免危险行为发生失恋是痛苦的，由于处于青春期的孩子感情比较脆弱，而且大多是初次失恋，所以这种痛苦对他们而言更加难以承受。失恋的痛苦，加上周围环境的压力，有可能让他们不堪承受，从而产生一些极端想法和行为。所以，孩子失恋后，除了对他们进行安慰之外，一定要注意避免危险行为的发生。
父母也可以让孩子知道，谈恋爱失恋不是天榻下来的事，现在的她可以有更自由更多的时间去做自己想做的事了，而不需要去顾虑另一方，尽量让孩子先去感受单身也不是太差，转移失恋的痛苦。让孩子自己面对自己的情感，教会他不要交恶，要用一颗平常心对待恋爱分手，只要自己做到问心无愧就好，心自由教育面向以家庭为对象的教育指导培训，解决亲子教育等问题。