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【心理驿站】
拥抱心灵 照亮自我 向阳而行
南海外国语学校开展四年级
心理团体辅导活动（女生专场）
导语
踩着风的脚印，牵着夏的烂漫，
六月像一首小令，翩翩走来。
阳光洒落校园，倾注几分夏意；
童年跳动于时光间，你我心路同行。
每个人要爱自己，才能更好地爱他人。
活动内容
为进一步加强对学生的心理健康教育，宣传普及心理健康知识，培养学生积极向上的健康心态和健全的心理素质，提高学生的自我调适能力。5月30日-31日，南海外国语学校四年级以“拥抱心灵 照亮自我 向阳而行”为主题开展女生专场心理团体辅导活动，针对情绪调适、同伴交往沟通、团结互助内容分别开展大团体和小团体辅导的系列活动，活动由南海外国语学校心理老师高婷婷主持开展。
小互动 拉近心距离
高老师亲切的邀请同学们围坐在温馨的心理辅导室，通过口头表达的小互动，促进团辅成员之间的相互认识，协助成员建立安全感与信任感，缩短了彼此之间的心灵距离。
情绪伙伴我认识
“情绪词有什么”的游戏十分有趣，在轻松愉快的氛围下，同学们了解到每个人都会有很多不同的情绪，如果出现消极情绪也是十分正常的，不必惊慌，学会悦纳情绪，合理疏导情绪。
敞开心扉 拥抱情绪
“分享自己的情绪故事”环节让同学们敞开心扉，拥抱情绪。高老师引导学生大胆分享，一开始，同学有些难以开口，随着分享的越来越多，都争着纷纷分享，此环节给予团辅成员一个情绪的宣泄口，同时针对学生的分享，高老师给予积极反馈和建议，和同学们一起总结良好的情绪管理与调节的方式。
幸福拍拍操
动感的《幸福拍拍操》小热身，同学们跟着音乐指令做动作，充分调动起现场的愉快氛围。
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团结互助 跨越雷区
“跨越雷区”小游戏，同学间相互鼓励支持，比一比哪个班组织有序且快速通过，活动现场同学们玩的不亦乐乎，在玩中体会互帮互助、团结友爱的重要意义。
小小鼓励 大大温暖
活动高潮，高老师请同学们把刚才游戏中听到的温暖的话写下来，可以是安慰的、赞美的、鼓励的、表扬的、祝福的，一起分享，同时再给她一个拥抱。
“小心点，别碰到鼻子了。”
“没事，过不去再试一遍。”
“没关系，不着急，慢慢来。”
“你真厉害！”
活动最后，四年级钱晶晶级长总结道：爱是相互传递的，爱是需要语言表达的，同学之间要团结友爱，多些鼓励，多些赞扬，多些感谢，多些关心，互助互爱，一起共建一个和谐温暖的大家庭，在爱的沐浴下一起快乐成长。
活动总结
本次活动通过游戏体验，总结感悟，让同学们了解了情绪调适方法和同伴交往团结友爱的重要性，让同学们敞开心扉，放松心情，舒缓压力，增强心理健康能力，相信同学们将带着快乐和力量，投入到学习和生活中，心怀温暖，向阳而行！
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撰稿人：李纯燕
图片来源：四年级组
校稿（一审）：钱晶晶
责编（二审）：钱晶晶
审核（三审）：李艳芬
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