一年一度的高考已经进入倒计时，而钟南山院士预测6月底或是今年新冠第二波高峰。这预示着人生中最重要的一次考试正好赶上了第二波感染。
得了新冠会让人难受不说，可能还会有疲劳、记忆减退、失眠等后遗症。如果正值考试前或者考试期间感染新冠，很可能会影响考生的正常发挥，从而改变一生。
2023年研究生入学考试就经历过这样的磨难，那时正是新冠放开管控初期，很多考生遭受了第一波感染，被迫放弃考试或者影响了考试正常发挥，从而无缘“上岸”。据统计，西藏8个考区，缺考率高达35%，上海部分考点缺考率同样高达30%。
江苏省樊星就是其中一名，在开考前，她不幸“阳了”，考试当天凌晨6点半，她从睡梦中醒来，奢望着能够经过一夜的休整，快速调整好身体状态，能够从床上爬起，奔赴期待已久的考场。然而，她的免疫细胞还是在激烈地跟新冠病毒做斗争，“电钻眼珠子”、“铡刀嘎腰子”、“水泥堵鼻孔”、“无麻醉开颅”通通来了一遍，根本没有体力和精力赶去考场。无奈之下，只能弃考，期待明年再战。
在2023年的研究生考试现场，也有很多因为感染新冠后体力不支，而被迫中断考试，即使是带病上阵，也是影响了正常发挥，分数不尽人意，与“研”失之交臂。从此人生走上了另外一条轨迹。
当然，那时是我们疫情放开后的第一次大规模感染，症状相对来说比较“严重”。根据现有的数据显示，目前重复感染的表现更容易为轻症病例。但我们的考生仍要做好防护，尽量保证让考生们以饱满的状态去参加考试。建议可以从以下几点进行防治：
1. 积极接种疫苗
未感染也未完成基础免疫的学生，如果没有疫苗禁忌症，应该尽快接种疫苗。除了考生要积极接种，建议条件允许下，尽可能多的家庭成员也要去接种，构建免疫屏障，为人生大考保驾护航。尤其是60岁以上老年人、有较重基础疾病和免疫力低下的，更应该积极响应接种。根据国务院疫情联防联控机制综合组的意见推荐，18岁以上人群的加强免疫优先选择神州细胞的重组新冠病毒4价S三聚体蛋白疫苗[1]和石药集团新冠病毒mRNA。
2. 坚持做好日常防护
继续维持我们新冠期间养成的良好习惯，比如勤洗手，注重手卫生，同时能够有效预防消化道传染病；戴口罩、注意咳嗽礼仪、保持好安全的社交距离、公共就餐时选择公筷制、少去密集场所，并做好居所、学习场所区域的通风换气和清洁消毒等日常防护[2]。
3. 养成健康的生活方式
我们要合理膳食、保证营养均衡、适量运动、同时要保证充足的睡眠[3]。
4. 做好自我健康监测
如果身体出现不适，如发热、干咳、乏力、咽痛等症状，应该及时进行检测，如抗原检测，并进行密切的健康状况监测，并且请假居家学习。如果症状加重，应该及时去医疗机构就诊。若是家庭共同居住人有感染症状，学生需要做好个人防护，尽量避免与感染成员接触，同时也要做好监测[3]。
这一届的考生断断续续上了两年的网课，高考又要撞上第二波新冠，实属不易，但是只要我们防控到位，特别是接种了对的疫苗，一定能降低风险，如愿踏入考场，为自己的三年画上圆满的句号。
来源：公共卫生与预防医学返回搜狐，查看更多
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