为深入学习贯彻党的二十大精神，充分发挥共青团组织联系服务青少年的职能职责和12355青少年服务平台专业优势，帮助面临中高考的广大考生排解困惑，缓解心理压力、保持良好心态，5月15日，共青团大理州委联合大理州沐宇心理咨询服务中心、共青团弥渡县委 到弥渡县弥城中学开展大理州“轻松备考·12355与你同行”中高考心理减压讲座，400余名学生参加了本次讲座。
讲座 以“心有阳光，勇逐梦想”为主题，邀请了云南省家庭教育讲师、国家二级心理咨询师陈立全主讲 。陈老师以轻松活泼的暖场互动游戏“粘泡泡糖”拉开讲座序幕，带入压力主题，与同学们积极互动交流，用生动幽默的语言帮助同学们正确认识青春期常见的考前综合症，让同学们能够客观、理性地看待自己的不良心理，控制自己的情绪，并指导学生利用认知调整、情绪调整、行为调节三种方法进行考前心理调整，合理宣泄不良情绪，消除心理障碍。
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来源：弥渡青年
编辑：周媛馨
审核：周子楠
终审：邓 娜返回搜狐，查看更多
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