修水县共青团
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与焦虑做朋友
当我们“焦虑”时，不要陷入情绪的漩涡中难以自拔，而是要清醒地思考，“焦虑”这位朋友，到底想告诉我们什么。让我们一起看看今天童心港湾的小朋友们是怎样跟焦虑和解的吧~
01
宁州镇东村社区童心港湾
4月29日，宁州镇东村社区童心港湾为进一步了解孩子们的心理健康问题，童伴妈妈通过PPT讲解及问卷调查的形式，让孩子们写出自己内心的难题，正面帮助孩子调解烦恼，引导他们找到拥抱快乐的方法，培养健康积极的心态。通过本次活动，孩子们学会了与焦虑做朋友，明白了面对焦虑要做到不逃避，接收焦虑时要学会不抗争，应对焦虑时要学会不过分关注，等待焦虑缓解时要学会保持耐心，所以在遇到困难、挫折或者新任务时不要轻易去放弃，要渐渐挖掘自己身上未知的优点，激发自己的潜能，从而战胜困难和挫折。
02
黄港镇柘坑村童心港湾
4月29日，黄港镇柘坑村童心港湾开展“与焦虑做朋友”主题课程教学，童伴妈妈注重寻找孩子焦虑的原因，是学习压力大？是负面情绪的存在？或是受了什么打击？还是家庭生活环境影响？根据孩子的心理负坦和孩子焦虑的心态，要求家长主动配合，提醒家长不可让孩子胡乱吃药，建议家长多陪伴孩子，多引导孩子建立正确的心理导向，让孩子有一个健康的成长环境，以避免孩子形成孤僻的性格。同时告诉家长切忌不可放任不管，打击孩子的自尊心。要耐心开导，提高孩子的兴趣，久而久之，让孩子自然地走出焦虑的心态。
03
太阳升镇西坳村童心港湾
4月29日，太阳升镇西坳村童心港湾开展主题教育活动，童伴妈妈通过《与焦虑做朋友》PPT带领孩子认识焦虑和如何与焦虑共处。
通过本次活动，帮助孩子们正确认识焦虑和应对焦虑，相信孩子们通过这次的学习会懂得如何更好地与自己相处，这对孩子们的身心健康成长具有重要意义。
最后，童伴妈妈还鼓励孩子们上台积极主动分享自己不开心的时候会做什么，并一起探讨行之有效的方法，希望每个孩子都能健康成长。
04
大椿乡大椿村童心港湾
4月29日，大椿乡大椿村童心港湾开展了“与焦虑做朋友”的主题活动。从认识焦虑、产生焦虑的因素（进化、遗传、心理社会文化、生理）、学会与焦虑共处（面对、接受、飘然、等待）、提出建议这几个方面，让孩子们学会了该如何调控自己的情绪，使自己在学习和生活中能够更自然的面对困难。
05
上奉镇山背村童心港湾
4月29日上奉镇山背村童心港湾开展心理健康“与焦虑做朋友”主题活动，童伴妈妈通过ppt让孩子们正确认识焦虑，如何远离焦虑，让自己身心更加健康。
06
黄沙镇下朗田村童心港湾
4月29日，黄沙镇下朗田村童心港湾开展“与焦虑作朋友”主题活动，通过PPT 让孩子们认识焦虑，焦虑有哪些表现，告知孩子们焦虑是每个人都会产生的一种情绪，我们要通过自我调节面对焦虑，不逃避，不抗争，不过分关注，保持耐心，克服困难。
07
何市镇范浆村童心港湾
4月29日，何市镇范浆村童心港湾开展了“与焦虑做朋友”主题活动，童伴妈妈先以聊天的方式问孩子们什么是焦虑，引入“与焦虑做朋友”这个主题，接着童伴妈妈对焦虑一词进行了解说，孩子们听得很认真，理解了焦虑就是一种情绪，每个人都会有这种情绪，并且要正确认识这种情绪。最后我们一起玩游戏结束了一天的活动。
总策划：朱浪浪
监 制：曾 静
审 核：王 瑶
编 辑：连思怡、刘琦烨
服务热线：7221859返回搜狐，查看更多