高三对孩子来说是非常重要的一年，时间紧，任务重，压力大，高强度的学习十分消耗体力和脑力，家长不仅要关注孩子的身体健康，给孩子补充营养，也要引导孩子学会适当放松，减轻学习压力。
家长苦恼高三的孩子没有动力怎么办，家长不采取相应的家庭教育方法的话，只会让孩子的成长道路越走越歪，所以我们作为家长应该帮助孩子去解决这种问题。下面我为大家分享一些家庭教育经验，希望对大家有所帮助。
第一、家长的心态要调整好。
孩子高三一年压力是非常大的，所以有时候会有发脾气、自卑、敏感等负面情绪是很正常的。也许你的询问关心时，得到的是不耐烦的冷漠的。我也是过来人，之前不太会教孩子，也不懂得和孩子怎么相处，导致和孩子之间有很多问题，直到上了朋友推荐的高途美好家庭的亲子课程后，才明白了家庭教育的重要性，也学习了不少家庭教育的知识，感觉很受用！现在和孩子相处像朋友一样，孩子也懂事多了，我很欣慰！
那时候也许你会很生气，但是请控制情绪，一定不要生气，任何人压力大的时候是很敏感和脆弱的，何况一个十几岁的孩子，所以谅解他偶尔的态度不好和冲撞。
第二、沟通和交流。
处在紧张的备考阶段的高三生，往往会遇到些自己难以解决的来自内部和外部的矛盾和困惑。这些矛盾和困惑有些时候单靠他们自己是极难消化，甚至是解决不了的。这个时候，家长的沟通和交流在他们看来就变得不可或缺了。
第三、运动锻炼缓解压力
高三的学习时间虽然很紧，但是每天还会要坚持做些锻炼，比如早上跑步到教室，饭后的时候和同学一起散散步，健康的身体是成功的前提，这些都有助于提高高中生的信心和减轻学习压力。
或者找自己的老师或者自己的朋友通过倾诉把自己的学习压力和一些困惑说给他人听，既能排忧解忧，又能增加老师和朋友之间的情感，相反，闭关自己只会适得其反，让自己压力更加大，让自己更苦不堪负。
第四、注重亲子沟通，熟悉孩子各种情况
高三的孩子没有动力怎么办，那么高三家长要和孩子加强亲子沟通，听听孩子的需求，及时掌握孩子反馈的情况，能与孩子做心灵上的朋友，得到孩子的重复信任，让孩子能在复习备考的阶段得到一个稳定的心理环境。
面对高考，高三家长不要给孩子过多的压力，适当地鼓励孩子，放松孩子的身心，配合考生进入最佳临考状态。
高考倒计时，面对孩子的情绪变化，高三家长要保持平和的心态，多正面激励，不要没完没了地叮咛唠叨，更不能恶语刺激。高三家长要尊重孩子的人格，不要限制孩子自由活动，不要时时处处要求孩子按自己的意愿去做。
第五、正确面对竞争
很多同学的压力都是来自同学而非自己。家长要帮助孩子认清一个现实，人和人是不一样的，包括智商、能力等很多方面都是存在差距的，有的学生学习很轻松，有的却怎么努力也达不到理想的成绩。这时候怎么办？就要正确认知自己、接受自己。不去和别人比，只和自己比，只和自己的昨天比。
总之高三的孩子没有动力怎么办，还是需要家长注重孩子的成长教育，孩子的健康成长离不开父母的悉心指导，作为父母的也要对孩子多一点耐心多一些陪伴！返回搜狐，查看更多