（杨传旨 刘云）《中小学德育工作指南》中指出，中小学心理健康教育要引导学生正确认识自我，认识每一个生命的独特性，尊重生命，提升生命的价值，学会学习和生活，提高自主自助和自我教育能力，增强调控心理、应对挫折、适应环境的能力，开发心理潜能，形成健全的人格和良好的个性心理品质，成长为身心健康、具有社会责任感、创新精神和实践能力的德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人。
为了培养学生健康的心理品质，引导学生认识到情绪的可转变性，提升情绪自我管理能力，学会情绪的管理。2023年4月28日，郑州市惠济区安澜小学开展了心理健康课程《我的情绪我作主》。
心理课上教师带领学生了解不同情绪的类型，正确认识喜怒哀乐，引导学生注意情绪管理的重要性，为学生讲解如何管理、调整自己的情绪。
各班的老师介绍多种方法去帮助学生舒缓情绪，自我激励法，激励自己要用正面积极的语言，比如，说“我一定会成功。”合理发泄情绪法是指在适当的场合，用适当的方式，来解除心中的不良情绪。心理换位法从别人所处的位置出发，这样就可以使人从消极情绪中解脱出来，从而激发积极、愉快的情绪反应。学生们积极共享心情的感悟，分享自己在处理情绪上的小妙招。
心理健康教育是时代教育的需要，通过本次心理健康教育活动，学生能够学会认识自我、悦纳自我，积极应对挫折，体验到学习与成长的愉悦，快乐成长，阳光学习！返回搜狐，查看更多
