绽放青春光彩
呵护心理健康
清风送春来，花香沁人心。为了加强学生心理健康教育，进一步普及心理健康知识，提升学生自我心理调节能力，树立科学、健康的学习观、生活观。3月17日上午，我校邀请了市第四人民医院副院长姚献虎，为高三年级的同学们带来了一场别开生面的心理健康讲座。
青春期是人生中最浪漫、最具朝气的时期，也是最叛逆、最情绪化的时期，需要正确认识，科学应对。姚献虎院长以“中学生常见心理健康问题”为主题，用生动活泼的语言，排解同学们青春期遇到的烦恼和困扰。
如何减轻焦虑症状？
姚院长提到，学生处在青春期心理会特别敏感，在这时段中，青少年的人生观、价值观会渐渐成型。但是，因为敏感的心理因素，容易受到外界的干扰，陷入病态的人生观或者遭受到巨大的打击，刚建立起的人生观就会崩塌。心理健康教育能够提高青少年学生的心理素质，增强他们心理上的自我调节能力以及承受能力，让青少年能够勇于面对困难，消除心理隐患，以健康的心态面对生活和学习。
如何呵护心理健康？
姚院长从多个方面、多个角度向同学们普及了青春期的相关知识，揭开了青春期的神秘面纱。他特别叮嘱正处于花季的孩子们要学会认识自己，悦纳自己，保护自己。要积极和父母老师沟通，要正确看待青春期的生理变化和情绪波动，做阳光、自信、健康的中学生。
姚院长整场讲座轻松而活跃，现场气氛热烈，同学们时而面露微笑，时而目含新奇，时而俯耳交流。讲座结束后，姚院长希望同学们通过学习讲座，能对青春期心理健康有全新的认识，为今后健康成长、快乐学习打下坚实的基础。愿每一位中加学子都能完善自我，绽放青春，做最美、最棒的自己！
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