（来源：宣城市教育体育局）
心理健康教育
为进一步促进家校沟通交流，为高三学子营造良好备考氛围，3月11日下午，在旌德中学阶梯教室举办了“时光向前 我们向上”2023年宣城市心理健康教育校校行助力高考讲座。
本次讲座由宣城市教体局主办，旌德中学承办，市、县基教科负责人参加活动。讲座采取线上线下两种形式，面向全体高三年级家长。本次活动特邀国家二级心理咨询师李淑娟老师做《携手托起高考梦--高三家长如何给孩子赋能》讲座，该校政教处杨家军主任主持活动。
讲座开始，李老师通过抓手指游戏，活跃场上气氛，并由此引入本次讲座的主题。之后李老师从觉察、分辨、赋能三个角度入手，分别就学生及家长两方面进行了详实而具有针对性的讲述，强调家长应从孩子的外在行为表现觉察到深层次的问题所在，对症下药，且家长也需进行自我觉察、情绪分辨。李老师通过耶克斯——多德森定律向家长们解释，有压力、焦虑不一定是坏事，适度压力可以帮助我们更好地完成任务。最后，就如何为家长、为学生赋能提出了具体的建议：保持冷静、五大支持、合理沟通、传递正能量……
讲座历时一个小时，李老师图文并茂、深入浅出的讲述，帮助高三家长得以进一步梳理自我情绪，调整自身状态。通过学习，家长们掌握了在考前、考中、考后需要注意的问题，从而为孩子备考增添正能量，营造良好家庭氛围。
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