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文 |天雅
来源} 武志红
上周五去看了电影《困在心绪里的儿子》。
看的过程流了几次泪。
在我看来，这是一部极具反思意义的教育类电影。
它讲述了厌学的抑郁症少年尼古拉斯—— 从不知所措，到不断向父母求救；从努力变好，到备受质疑与排斥；最后在痛苦与压力下，走向毁灭……
这是一个沉重的故事，完整地展现了一个抑郁少年内心的混沌与迷茫；
同时它也给父母们敲了一个警钟：拯救和毁灭孩子，往往是一念之差。
今天借此契机，我想聊一聊：
当孩子出现厌学、抑郁倾向时，我们该如何做，才能预防悲剧发生？
（注：本文含轻微剧透）
01
我们先来回顾一下，影片中尼古拉斯的心路历程：
两年前，父亲彼得爱上了年轻貌美的女性艾玛，离开了家中的妻子和儿子。
随后，他和艾玛组合成了新的家庭，并生下小儿子。
但他没有就离异和再婚的事情，给尼古拉斯任何解释或交待。
被父亲抛弃，是尼古拉斯的第一个心结。
父亲离开后，母亲凯特内心充满怨恨，在儿子面前不断咒骂前夫。
对此，尼古拉斯是矛盾的：
一方面，他确实被父亲抛弃了，内心倍感失落痛苦；
另一方面，他依然深爱、崇拜父亲，渴望父亲回来。
对父亲爱与恨的分裂，是尼古拉斯的第二个心结。
在父亲的忽视、母亲的负能量双重夹击下，他患上了抑郁症：
内心充满痛苦，却说不出痛苦的缘由；无法融入学校，出现厌学逃课等行为；为了麻痹痛苦，不惜用刀子进行自残……
为了逃离怨气冲天的母亲，他请求搬过去跟父亲一起居住。
父亲收留了他，给他重新找了学校，继母也努力去照顾他的生活起居。
但遗憾的是， 父亲和继母并不理解尼古拉斯的痛苦，总是有意无意给他施压，要求他迅速适应新学校，补回落下的功课。
当尼古拉斯承受不住压力，再次逃课和自残时，父亲非常生气，情绪失控并推倒了儿子。
尼古拉斯哭着对父亲说：“我现在内心很痛苦，感受不到活着的意义。”
父亲非但没有同情，还责备尼古拉斯过于脆弱： “我小时候的处境比你艰难多了，我都一个人撑了下来，你为什么总是无病呻吟，不能像我这样坚强一些……”
不被父亲理解，是尼古拉斯的第三个心结。
次日早上，他在浴室里用刀割开了自己的手腕，企图自杀。
所幸继母及时发现，将他送往了医院。
但，这依旧阻止不了他想自杀的念头。
留院观察一个星期以后，医生建议继续让他住院。
但他却想方设法恳求父母带他出院，并保证一定好好上学，不再自残。
父母相信了他的话，将他接回了家。
在家中，他平静地向父母表达了歉意和感恩。
随后，便以洗澡为由，在浴室用一把枪彻底结束了自己的生命。
02
尼古拉斯为什么会自杀？
影片一共展示了两条线，去阐述可能的原因：
① 父母离异造成的负面影响。
影片中，尼古拉斯的父母其实已经情感不合很多年。
出于对儿子的责任，父亲一直留在家里忍受着前妻。
在遇到艾玛以后，他选择离开家去追求自己的幸福。
而母亲呢，她一直未能从丈夫离开的阴影中走出来， 一边在儿子面前诅咒丈夫，一边幻想丈夫回心转意。
父亲缺少一个真诚的交待，母亲无法从离异中振作，从而导致：
一方面——尼古拉斯对继母艾玛充满憎恨，憎恨她破坏了自己的家庭；
另一方面——尼古拉斯陷入自我怀疑，怀疑父亲离开是因为自己不够好。
从某种意义来讲，频频出问题的他，无形中成为了父母失败婚姻的“替罪羊”。
他通过逃学、自残和抑郁等方式，希望父母联合起来，共同面对他的问题。
但是父母只是指责他的问题，而没有真正理解他的苦衷。
即使生病自残，似乎也无法改变任何现状。
他被困在原地没有出路，这给他带来深深挫败与绝望。
② 代际创伤的传承与演化。
尼古拉斯的父亲彼得，也曾经历过一个艰难的童年。
十几岁时，他的父亲以追求政治抱负为由，狠心离开了家。
彼得一个人在家照顾生病的母亲，眼睁睁地看着母亲去世。
当时，他的父亲明明在同一个城市，却不愿回来见妻子最后一面。
这件事，成了彼得心中挥之不去的心结。
40年后，他找到年迈的父亲，想要获得一个真诚的解释或交待。
没想到，老父亲丝毫不承认自己的过错，还一个劲地指责彼得：
“你一个50多岁的大男人，还在为40年前的小事磨磨唧唧，一点也不成熟。”
从中不难看出，彼得也是一个经历过童年创伤，且一直得不到父亲抱持的“孩子”。
在意识层面——
他努力不让自己变得跟老父亲一样冷漠无情，甚至为了陪伴尼古拉斯，果断放弃自己的政治生涯；
但在潜意识层面——
他却不自觉地重复了老父亲的路，离家出走，抛妻弃子，无法在情感层面理解和回应儿子的需求。
这既是彼得的困境，也是他将儿子一步步逼向绝境的深层原因。
03
尼古拉斯的经历，像一面被放大的镜子，映射着很多孩子成长的影子。
研究显示， 我们青少年抑郁检出率为24.6%，却有约71%受抑郁困扰的孩子，在试图隐藏自身病情。
为什么要隐藏？
每位孩子的情况、成因各不同，但有一个共同点是：不被外界理解和接纳。
就像尼古拉斯。
他一开始跟母亲居住，但母亲长年累月的负能量，完全无法为他提供情绪价值和关系滋养。
后来搬去跟父亲居住，但父亲也无法理解他的痛苦，总是要求他好好学习，融入同龄群体。
包括继母知道他抑郁后，总是心存芥蒂，将他当“异类”来看待，不让他靠近年幼的弟弟。
母亲的虚弱，父亲的隔离，继母的排斥，令尼古拉斯陷入痛苦无从倾诉的境地。
他不敢坦诚自己内心的脆弱与不堪，只能通过撒谎，极力隐藏病情，努力伪装成一个正常人。
但没有人知道，他在内心里正在与那个压抑、痛苦和绝望的自己，进行着怎样的斗争和纠缠。
我曾经采访过青少年抑郁症患者，在他们的讲述中，表达了两种抑郁的状况：
其一：抑郁是不可控的。
抑郁症是一种病。
它不仅仅是心理存在问题，甚至还可能包含着生理病变：失眠厌食、恶心呕吐等。
独自一人的时候，他们常常会不自觉地冒出悲伤、痛苦、想死的情绪，无法自已。
无论是生理的痛苦，还是心理的负面情绪，都不是他们能控制的。
其二：抑郁者常常自我攻击。
在意识层面，他们知道自己应该振作。
但在心理、生理层面，他们根本做不到。
为此，他们充满了羞耻、愧疚与无价值感，深感绝望与无力。 尼古拉斯的自残，就是一种强烈的自我攻击。
表面上看，他一副若无其事的样子，能够正常与你交谈。
但实际上，他内在抑郁的情绪和感受，并不会因此消失。
相反，越是压制，越是隐藏，它就会变得越严重。
甚至有一天，它可能还会以更强大、更丑陋的面目重现，吞噬掉一个人所有的希望。
就像刚被父母从医院接回来时，尼古拉斯平静地给父母煮了咖啡，一家人其乐融融。
但下一秒，他就用枪结束了自己的生命，结局令人猝不及防。
04
回到文章开头的问题， 当孩子出现厌学、抑郁倾向时，父母该如何去预防事态恶化？
在回答这个问题之前，我想先强调2点：
不要过多评价；不要强行教育。
诚如前面所说的，许多抑郁症孩子之所以隐藏病情，就是因为不被外界理解与接纳。
其中最常见的，就是父母的批评教育：
你就是矫情，坚强点就没事了；你就是封闭，需要多跟人交流；你就是懒，多跑跑步，看看书，做做家务吧……
对一个普通孩子，这也许没什么。
但对一个抑郁症孩子，其实是很沉重的。
评价，是对他内在痛苦的否定；而教育，则是对他内在无力的施压。
这一切，无疑会进一步刺激他的羞耻与愧疚，加剧他的封闭。
说到底，要想真正走出抑郁，他们首先需要有机会体验到活着的舒适，恢复对生的向往。
而父母唯一能做的，就是：
提供一个涵容的环境，不去加剧他们的痛苦。
一位抑郁症女孩曾分享过这样一个故事：
几年前，她经历二次高考失败打击，情绪低落，心境抑郁。
每到晚上，她就一个人坐在出租屋客厅的沙发上发呆，一坐就是好几个小时。
有一天与奶奶闲聊，她不经意地脱口而出：
“好累啊，真想一死了之，一了百了。”
而面对奶奶那一句“你怎么啦”，她又下意识地否认：
“没事没事，我在开玩笑呢。”
奶奶没有多说什么。
但从那以后，她看到奶奶每晚都会拿着毛线来到客厅，坐在她旁边静静地织毛衣。
没有刻意的打扰，只有无声的陪伴。
女孩抑郁恢复后，回顾自己的康复历程，她说： “奶奶无声的陪伴，让我感到家里有了容身之所； 我后来突然就不想死了，因为我已经爱上了客厅里的温馨与安宁。”
面对抑郁症患者，不带压迫的涵容，就是最好的善意。
试着在他身边，让他觉得安全。
不必诱导他说出心中的想法，而是让他知道： 当他愿意谈话的时候，你会尊重他的感受，愿意不加评判地听。
不必强迫他做出改变，而是让他知道： 当他想要站起来的时候，你会愿意尽你所能给他搭一把手。
当在一个安全的环境，不再需要伪装自己时，他才有可能放心大胆地坦露自我，逐渐找回活着的意义。
但如果，身为父母的你，同样也被焦虑和无力裹挟着，无法凭借一己之力去做到以上这些，也没关系。
因为你还可以选择：勇敢地寻求专业的心理帮助。
可以给孩子找一个专业的心理咨询师，也可以陪着孩子一起参加家庭治疗。
给孩子创造一个安全的空间，让他可以放心地表达自己的抑郁；
而你也可以从中更加细致、完整的了解自己的孩子，共同成长。
这或许是一个漫长的旅程，但没关系，再长的黑夜，天也会亮。
生而为人，你的孩子很珍贵，他值得拥有更美好的生活，和更自由的人生。
与你共勉。
END
作者：一日一度（ID：yryd115）
主播：度公子
音频配乐：
1、松岡純也 - 黄昏のゆりかご
2、胡伟佳 - Dandelion's Promise
3、狐の工作室 - 天空を駆ける風の都
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