开学的日子即将来临
但部分学生
由于假期的不自律
迷上了手机、电脑、电视
产生了懈怠情绪
那么
河南的老师们
会用什么样的创意方法
帮助学生调整心态
找回学习状态呢
小师今天带你一探究竟——
有些老师
精心拍下了图片、视频
为开学保驾护航
调整学生心态
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精彩创作篇
郑州市第四十七高级中学 张建涛
用仪式赢得正式，用氛围引导作为。营造温馨励志的校园氛围，做好开学第一课，举行隆重的开学典礼或邀请优秀毕业生做分享，帮助学生科学调整心态，完成从独处到集体、从居家到校园状态的切换。
商丘前进小学教育集团总校 林慧珍
亲爱的孩子们，春风里，美丽的校园、整洁的教室、爱你的老师正在等你来。等的是按时作息的你，等的是做好开学准备的你。来吧！
内乡县第二小学 王小改
在视频里，我将开学要考试，现在要少玩手机多学习之类的内容以表情包形式呈现，视频的后面又呈现出学生在学校参加的活动，勾起对学校生活的怀念，再配上《元气满满》这首音乐，希望学生对新学期充满期待！
开封市开封县街小学 李琳
我一直以创新形式——3D数字人播报《家长课堂》的科技手段为媒介，建立与家长密切沟通的桥梁，本次第九期《家长课堂》内容为如何指导家长成为开学前收心教育的先行者。假期里，家长与孩子相处的时间最长，最了解孩子的习惯。所以，在临近开学之际，家长要做收心教育的先行者，以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。
南阳市第十四小学校 陈艳华
这是一群特殊的孩子们，春节将至，南阳市第十四小学校——水滴班主要推动优秀传统文化薪火相传，让孩子们在劳动中学会珍惜、懂得感恩，育德于心，成德于行，以年俗年味儿、优秀传统文化为主题，开展《翰墨流香送祝福，玉兔迎春贺新年》《团团圆圆包饺子》《传统文化—兔馍花样秀》《班主任手把手茶艺秀》等等系列暖冬行动。
濮阳市第六中学 刘林华
开学之前，我给家长们录制了一段视频，相当于在开学前召开了一次微型家长会，效果满满——
南阳市第二十一学校 郑大娟
学生是渴望同伴认同的一个特殊群体，以小组为单位，更能体现个人的价值感和存在意识。每个组包含着两个竞争小组（各4人），每组一个管理员，分别负责一日任务公示和一日表现总结，组内对手互评，评价以表扬先进典型为主，和善提醒兼顾，在榜样力量的映射下，每个组员都有责任心。
在开学前10天，我们就颁布了英雄小组招募令，并及时对小组及有突出表现的同学予以表扬，并伴随着积极、正能量的言语激励。
个别掉队的孩子要及时提醒沟通，更要借助小组管理的力量。同时为表现优秀的孩子制作视频，在班级视频号发布。生活是一面镜子，我们做的是让镜子的力量更迅速、更直接！
还有很多老师
写下了真情实感
悉心叮嘱
即将要开学的学生
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悉心叮嘱篇
郑州市金水区金桥学校 宋君
在2023年新学期即将开启之际，我会发送这样的留言，让学生带着憧憬走进新学期。内容如下：
疫情让我们从2022年10月至今，一直未到教室上课，你是否还记得我们曾经的教室？你还能找到自己的座位吗？
新的学期，你打算如何开启新的学习？如何才能让你的学习得到提高？……希望你有新的起点、新的规划、新的收获。
当然，在我们返回到学校之前，你是否已经完成老师布置的寒假作业？是否已经把作业整理好了？……如果没有，请你抓紧时间啦！临近开学，注意调整好自己的作息时间，做好开学的心理准备哦！
宋老师欢迎同学们走进温馨的校园，一起开启新的生活。期待着，期待着……让我们一起走进新的学期、新的开始、新的2023！
新乡市第二十二中学 赵方强
踩着春节的鼓点和节奏，迎来了疫情后第一个全面开启的春天。新的一年、新的拼搏、新的奋斗开始了，再也没有可以作为懒散躺平、自我宽恕的理由了，再也没有可以用于徘徊不前、随波后退的借口了。
回顾线上线下的过往，更应该珍惜今天；展望或输或赢的未来，必须要抓好当下。不要抱怨世事艰难，时间因曲折颠簸而成历史；不要哀叹命运多舛，人生因负荷前行而有意义。
律回春渐，新元肇起。新学期，新征程。辞旧迎新，燃情跨越，孜孜为善，不负韶华。
路头，明确一个方向；前头，种下一种希望；心头，牢记一种使命；肩头，永扛一种担当！放下手机，撸起袖子，放下慵懒，背起行囊。好开头，象征着一个好兆头，未来才能有个好奔头！我们共同努力，一起加油！
还有不少老师
发挥自己的聪明才智
仔细设计了
全方位的“收心攻略”
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计划攻略篇
郑州市金水区四月天小学 万小叮
针对新的一年，我设计了大展宏“兔”之“葵宝集五星·兔年启新星”活动。
葵宝集五星：
1.健康生活星。制作一个时间规划表，在开学之前调整好自己的状态。早睡早起、健康饮食，控制电子设备的使用时间，做自己的主人！
2.学习努力星。分学科整理假期作业，将各科作业完成情况、打卡成果、德育活动、社会实践，分类拼图，或归纳建档，享受累累果实并查漏补缺！
3.“悦”读求知星。选取假期好书，以海报、视频的方式推荐；结合假期诗歌阅读，制作诗歌集。开学后畅谈你的所读所感吧！
4.成长计划星。大圆和小圆，一环扣一环。每一个学期计划中都包含着若干个周计划、日计划。
制定新学期的学期计划，比如，学期计划：复习《小古文》上下册，周计划：每周一组古文复习；学期计划：编写一本错题集；日计划：每天整理10道错题。
5.快乐表达星。新闻播报员，选择假期中你关注的新闻时事，完成3分钟—5分钟的新闻播报!
万能鼓励星：对于新的学期，你有怎样的期待，又或有怎样的不安？和爸爸妈妈围坐在一起，促膝谈心，开个家庭交流会！请爸爸妈妈给孩子更多的鼓励和祝福，做孩子新学期最坚强的后盾吧！
华中师范大学附属息县高级中学 闫中河
陪伴是最长情的告白。为了让学生在开学初立即进入学习状态，我悄悄地搬了一张备课桌放在教室后面，并与同学们一起传承我班特有的“收心两传统”：
一是制作新学期个人铭牌。面向讲台的一侧书写自己的大名，面向自己的一侧写上本学期的总目标、第一次联考目标、自我励志格言等。
二是制定开学30天养成一个好习惯或戒掉一个坏习惯计划书，并坚持填写改变习惯30天承诺书。期望以此来增强学生的目标意识、自律意识，提高学习内驱力，全力做更为优秀的自己。
南阳市实验学校 郭燕华
“调整好作息，准备好学习用品，整理好假期作业”等等，千篇一律的收心指南已经无法引起学生的主意。“说千遍，不如做一遍”。与其看指南收心，不如亲身体验收心。
1.实践创新作业成果展示——创意日记、玉兔剪纸和泥塑、兔年音乐会、科技小制作等创意作业云端展示，老师、学生和家长进行评价和开学后颁奖。
2.学期新计划师生共分享——凡事预则立，老师先分享个人年度计划，示范引领，指导学生写好年度成长计划并云端分享。
3.云端古诗词背诵挑战赛——背诵内容以所学年级古诗词为主，挑战20首诗词连背，通过视频展示，评选“诗词小达人”，营造良好氛围。
4.线上经典课文配音大赛——为自己喜欢的故事或课文配音，视频发群里，评选出“最美朗读者”，开学后颁发奖状。
河南省襄城高中 王小兵
河南省名班主任工作室主持人王小兵老师，在其工作室的微信公众号上总结了四点内容，供学生参考：一、由身到心，二、极简主义，三、心愿清单，四、自我对话。
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内乡县第二小学 朱秋玉
家长方面：
1.树立家长好榜样。家长首先要做出表率，学生回家后，家长非工作不要玩手机，以身作则树立好榜样。为孩子创造出和谐美好的学习氛围。
2.替代法，转移注意力。可以开展户外活动，即锻炼了身体又放松了心情，心身得到缓解。
3.制定约定，限制次数，控制时间。言语柔和，好商好量的制定每天的方案。
4. 开展家庭会议。就手机的危害和优点展开辩论赛。
教师方面：
1.班级召开手机在学生中的利弊班会。
2.进行竞争比赛，比如，小组赛，同桌赛，好友赛等进行学习竞争，互相监督，提高学习兴趣。
3.加强与家长沟通，减轻学生学习负担。
4.在学校期间抓住每一件小事大力表扬，重拾信心，找回学习兴趣。
郑州经济技术开发区瑞锦小学 管亮云
寒假收心小妙招——番茄学习法。这种时间管理方法官方名称为“番茄工作法”，因为运用于学习，称之为“番茄学习法”，准备一个番茄计时器（普通闹钟或手机即可），一张学习计划表就可以。
实施方法：
1.一个番茄时间共30分钟，25分钟学习，5分钟休息。
2.一个番茄时间不可分割，在番茄时间内专注学习，中途不允许做任何与该学习无关的事，如果做了（包括上卫生间、吃东西、喝水之类），则该番茄时间作废。
3.每2个番茄时间后，停止学习，进行一次长时间的休息，大约15分钟到30分钟。
4.完成一个学习任务，在计划表上划掉一个。
5.结束一天的学习，对当日学习情况复盘，规划第二天的学习。
番茄学习法的精髓：一次只做一件事，保持专注；分解目标任务，高效完成；克服拖延症。
洛阳市涧西区东方第二小学 马旻雯
在班级圈话题中，老师带头，引导同学们以各种形式发布假期总结。
汝州市望嵩小学 郭跃丹
收心不只是学生的事情，也要家长帮忙！
如今的社会，手机成了孩子们最大的学习障碍，怎样让孩子摆脱手机的诱惑呢？大家可以尝试以下做法：
一、建立良好的亲子关系
如果家长和孩子的亲子关系不好，那么家长越干涉孩子越反感，所以处理手机问题的前提是先把亲子关系处理好，家长有时间要多陪陪孩子，多走进孩子心灵。
二、建立规则意识
家长要和孩子协商每天玩手机的时间以及规则。如每天玩手机的时间不能超过两个小时，每次不超过30分钟，吃饭睡觉走路时不能使用手机，写作业时，手机不要放在书桌上等。
三、转移孩子注意力
孩子之所以玩手机，是因为他没有更好玩的东西。如果能够培养孩子正确的兴趣爱好，或者鼓励孩子参加一些社交活动等，他就没有那么容易被手机吸引了。
还有些老师
展现了自己的创意
设计了别出心裁的方式
来帮助学生调整状态
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创意设计篇
河南省实验小学 贾福霞
临近开学，学生如何收心？我在班级群里带着“小花朵”们一起读书，榜样激励，行动引领，共迎新学期。
我鼓励学生自由、自愿在钉钉群里发布自己的读书内容和感受。第一天就有42人参与，出乎意料，感受到了大家对阅读的重视。后来最多的一天有51人参与。时一跃妈妈在留言中说：“出发去姥姥家前，小伙子先完成了半小时的阅读。”陶润祺妈妈说：“现在孩子每天阅读习惯很好，放假看到别的孩子玩手机自己说，贾老师说不要羡慕玩手机的孩子。”
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坚持阅读满7天，我给学生颁发了电子奖状，一个一个名字输入，点得我眼睛都花了，可是却满心欢喜。每天阅读半小时，不间断努力，有的同学读历史类书籍，有的同学读儿童文学，还有的同学读数学读物……孩子们读的书目越来越丰富了。读着读着，他们就知道读什么，也知道怎么读了，就让他们乘着阅读的翅膀飞向新学期吧。
安阳市南关小学 徐文祥
疫情加上假期，长达三个月的时间，虽然有线上学习，但我知道很多人在这间，肯定玩得可爽！一个人玩得痛快了，那不叫得劲儿，让别人感受到你的爽，才是你的本事。
来吧，提前做好准备，把你假期里玩得最爽的一件事分享一下。注意，只分享一件事！一定要说最真实的事情，啥都能说，我就想看看谁玩得与众不同，就想跟着你一块体验一下，感受到你玩得最爽！
这件事提前最好跟你的家人分享一下，让他们给你提提建议，然后写下来。一开学，会让全班同学都互相说说，最好让老师和同学都能有和你一样的感受。说不定还有和你一样的同学呢，一定要说得比其他人更得劲哦！
提醒你，可不是照着稿子念下来的啊，回头还得拍成小视频。说得精彩和拍得精彩的“爽事儿”还会有奖励哦。
开封市集英小学 张一辰
我为学生设计了别出心裁的漫画，帮助学生收心——
寒假即将结束，为帮助学生摆脱手机、电脑等电子产品的束缚，家长一定要帮助孩子调整作息，制定计划，以身作则，为孩子树立良好的榜样。适当旅游、运动，让孩子的生活更加丰富，摆脱掉对电子产品的依赖。
郑州市郑东新区蒲公英小学 董艳琳
我们进行了“任务小易行，收心有妙用”行动。
第一站：我和校服有约定。穿上崭新的校服，带上鲜艳的红领巾，拍下新学期第一张照片!
第二站：空间整理享劳动。整理书桌和房间，拍一张整理前后的对比图，享受劳动的快乐！
第三站：快乐假期收获多。假期作业、社会实践、研学旅行，用清单或图片的形式归类梳理，相信一定收获颇丰！
第四站：文具整理悦心情。整理好文具、书包，陪我们一起迎接新学期！
第五站：学期目标共制定。用九宫格结果清单的形式，写下具体可行的目标，例如每天阅读半小时。
第六站：以书传情情意浓。选择一本自己喜欢的书，和朋友们一起共享知识大餐，传递善意和友情。
第七站：绿植养护我能行。选择一种植物，熟悉养护技巧，让绿植见证我们的成长！
特别附加站：表达爱，传递爱。请家长用视频或者文字的形式夸夸孩子，送上祝福，鼓舞士气。
济源高级中学 卢龙梅
我从济源地方特色中的早餐习惯入手，画了一套鸡蛋不翻儿表情包，米香混合着鸡蛋的香味，唤醒学生早晨贪睡的味蕾，开启了学生幸福美好的一天。
清丰县明月湖小学 晁国臣
收心美餐，敬请享用！寒假即将清零，送大家一份美餐，助力大家快速收心。
游戏逐减茶 合理控制游戏、娱乐时间并逐渐缩短，向游戏、电脑等告别。
作息调整羹 提前一周调整作息时间，逐渐向在校时间靠拢，早睡早起，科学安排时间。
学期规划丸有目标则动力足，提前做好新学期规划，规划要具体，可操作性强。
亲子阅读粥 将阅读进行到底，并结合实际情况不断升级，切实提高自己的阅读能力。
温故知新面 及时复习旧知，适当进行预习，为新学期做好全面准备。
信心兴趣饼总结学习成功经验，继续坚持，增强信心；吸取学习失败教训，找准方法，激发兴趣。
师长垂范汤 家校收心齐动员，家长和老师要率先垂范，树立榜样，为孩子收心营造良好氛围。
鹤壁市淇滨区天山小学 高云
我创作了4幅收心漫画，帮助学生快速调整——
经验与实际碰撞
实用与创意结合
河南老师们的精彩创意
趣味十足，效果出众
让小师情不自禁点赞
屏幕前的你有什么样的好办法
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