寒假致家长
一封信
昌邑市
奎聚街道文山小学
亲爱的家长们：
我们一起走过了不平凡的2022年，共同见证了孩子的成长和进步，非常感谢家长朋友们对学校以及老师们工作的理解与支持。我们即将迎来寒假，为了让孩子们度过一个安全、健康、愉快且有意义的假期，请您带孩子一起阅读以下内容。
01
寒假放假安排
寒假开始时间为 2023年1月10日（ 农历腊月十九，周二）。开学时间统一为 2023年2月7日（ 农历正月十七，周二）。
02
疫情防控不放松
面对新形势下的疫情防控，我们要牢固树立“人人都是疫情防控第一责任人”的意识，要对自己、家人、朋友和社会负责。请家长带领孩子理性认识新冠病毒，科学做好防护，尽量避免感染。
理性看待。积极关注官方发布的新冠防控动态信息，避免前往人流密集地方，做到不懈怠、不恐慌、不信谣、不传谣。专家也强调了，能不感染尽量不感染，能晚感染尽量晚感染。应放松心态，科学应对新冠防治。
科学防护。疫情防控措施调整后，应更加重视个人防护，尤其是规范佩戴口罩，注意紧贴面部、遮盖口鼻，及时更换。保持社交距离，不扎堆，不聚集。注意个人卫生，勤洗手，咳嗽、打喷嚏时掩住口鼻。室内每天至少通风两次，每次至少30分钟，使用空调时也要注意通风换气。
增强体质。目前正逢冬季呼吸道传染病的高发季节，增强自身免疫力是抵御各种病毒入侵的基础条件。要注意营养膳食，饮食中注意保持食物的多样性，保证蛋白质、维生素和矿物质摄入充足。做到起居有常、睡眠规律，保证充足的睡眠时间。科学运动，建议每周至少锻炼3次，每次锻炼至少30分钟以上，不断提升心肺功能。
03
假期安全记心中
交通安全
教育孩子遵守交通法规，文明出行、文明乘车，不在马路上追逐、玩耍，过马路要走斑马线，并注意过往车辆，确保安全再通过，严禁边走路边玩手机。家长严禁酒驾醉驾，疲劳驾驶。请家长提醒孩子不乘坐无牌、无照和非法营运车辆。未满12周岁不得骑自行车上路。
饮食安全
目前正值严寒季节，是水痘、手足口病及消化道传染病等疾病的高发期，请家长提醒孩子注意食品卫生，不吃“三无”食品和霉变的食品，不要暴饮暴食，倡导“光盘行动”，做到勤俭过节。
防溺水安全
家长要随时提醒孩子不要私自到河沟塘堰等地玩耍，严防溺水事故发生。家长对孩子外出要做到知去向、知活动内容、知同伴、知归时，如发现有异常，应立即采取相应措施。
网络安全
家长提醒孩子不轻信转账，不乱扫陌生的二维码，不点击不明链接；退出违规微信群和QQ群，坚决不在涉嫌违规的网络平台收发信息；不浏览赌博网站，不参与网络赌博。提高防范网络诈骗的判断力。
引导孩子妥善安排每天的时间，不长时间使用手机、不沉迷于网络游戏，不查看、不下载、不传播不良信息，不登录不健康的网站。
消防安全
教育孩子了解火、电、煤气相关知识，消除水电气等方面的安全隐患，熟悉居住场所的逃生路线及通道。做到不玩火、避免野外用火，正确使用电器，不超负荷用电。
取暖及燃气安全
知晓采用明火取暖及使用燃气设备的房间必须保持通风良好。要保持烟道畅通不漏气，安装换气设施。定期检查与更换燃具连接胶管，防止燃气泄漏。发现漏气时，立即关闭气源，清除火种，打开门窗通风，切勿启动排风扇、抽油烟机等电器。儿童不要拨弄燃气具开关和划火点灶，防止发生意外。
居家安全
不给陌生人开门，不攀爬阳台、窗台、天台、屋顶等。教育管理孩子不要高空抛物，以免伤害他人。
燃放烟花爆竹安全
在家长指导和陪伴下燃放烟花爆竹，以免引发火灾和人身伤亡事故。
关注心理健康
家长要多陪伴孩子，关注孩子的心理健康，发现异常要及时疏导，引导孩子勇于面对困难和挫折，提高孩子战胜困难、直面挫折的能力。
04
多彩寒假收获多
制定合理的寒假计划
家长督促孩子学会自我管理，和孩子一起制定科学、合理的假期学习生活计划，完成必要的假期学习任务，做到劳逸结合。
进行适当的锻炼活动
家长要鼓励孩子积极参加体育锻炼，参与力所能及的家务劳动。
看有益身心健康的课外读物
合理使用手机，控制玩手机、看电视、玩电脑的时间。引导孩子多看有益身心健康的课外读物或影视节目。
积极参与“五个一”活动
读一本好书
认真阅读一本中外文化经典名著，开阔视野，提高文学素养。开学后，三、四年级开展读书故事比赛，五、六年级开展读书笔记评比活动。
练一手好字
中国汉字文化博大精深，得天地之灵气，长久练习，可修身养性、陶冶情操，调节心理品质，胸中存留浩然之气。
每天背一首诗
“腹有诗书气自华”，在诵读经典中感受中华优秀传统文化的魅力，在品悟中传承优秀的民族精神。
每天坚持完成一项家务
一、二年级：
1.学会整理书桌。
2.学会洗袜子。
三、四年级：
1.学习整理自己的床铺、衣橱。
2.学会拖地。
3.学会洗菜、洗水果。
五、六年级：
1.学会自己换床单被罩。
2.学习做一道简单饭菜。
每天坚持做一项体育锻炼
坚持做1或2项体育运动达1小时。如：跳绳、踢毽子、仰卧起坐等。
弘扬优秀传统文化
主要活动内容：搜集春节、元宵节习俗，除尘迎新春，购年货，贴春联，吃汤圆，看花灯，烹饪美食为年夜饭添彩，体验中国传统习俗。节日团圆氛围体验，晒出“最美全家”，送出新春祝福。活动方式：手抄报、照片、视频 (1分钟以内均可) 。
三年级搜集灯谜、四年级寻找传统美食、五年级制作新春祝福视频、六年级利用图书、网络资料，了解我们中国的传统春节、元宵两大节日的民俗习惯，办两份手抄报作品。
人辞旧岁春风暖，兔伴新年丽日升。家长朋友们，请多关注孩子的学习、生活和健康，让我们携手并肩，助力孩子健康成长，“乐享”精彩寒假，以更充沛的精力和饱满的热情迎接新学期的到来！
最后，衷心祝愿各位家长朋友和孩子们身体健康，万事如意，春节快乐，阖家安康！
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