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高考当天,这4件事别做。资深班主任提醒,不要酿成大错造成遗憾

原标题:高考当天,这4件事别做。资深班主任提醒,不要酿成大错造成遗憾

经过长久的备战,考生都早已期盼这场考试的真正来临。无论是心情激动,迫不及待想参加考试;还是心情紧张,渴望再多几天时间复习。作为过来人,都想提醒大家,保持平常心就好,就把高考当成一场普通的考试。

具体做法,一位带过多届高三,有着丰富经验的高中班主任提醒大家:

不要随意改变作息

考生及考生家长在临近高考的几天里,就会突然开始保持早睡早起

的好习惯,不再像以前那样学习到深夜。但在平时已经习惯了的作息时间,现在贸然改变,容易造成晚上失眠、早上赖床的情况。

所以这个时候,大家保持平常心就好。就沿用自己生物钟已经习惯了的作息,不要刻意改变成自己不熟悉的生活规律。

考前不要突然加餐

临近高考,考生的身心都承受着巨大压力。到这个时候,许多父母都会选择给考生加餐。这其实也是不大可取的。尤其是考试之前,考生应该饮食清淡。否则吃坏肚子,到了考场上去是很影响考生正常发挥的。

考完最好不要立马对答案

同学们习惯于考完立马互相对答案,这在高考中是比较影响心情的。这一场的答案对下来,无论结果是好是坏都会对考生心情造成波动,从而影响下一场考试。

何况只能和同学之间对答案,根本保证不了答案的正确率。

不要全家助阵

一些考生的父母为了陪考,甚至还会请假来陪考。有时候爷爷奶奶、外公外婆都会一齐上阵为考生加油。

这样全家齐上阵的状态,其实也无形给了考生压力。全家人都对他们寄予厚望,如果发挥失常怎么办?所以家长也最好能平常心对待。返回搜狐,查看更多

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发布于:黑龙江省
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