为了加强学生的心理健康教育，培养学生良好的心理品质，缓解紧张的学习压力，6月15—17日下午，红岭实验小学邀请香蜜湖街道心理咨询师胡新颜老师为四年级三个班的学生分别带来了一堂心理健康教育课。该活动课旨在引导学生正确认识自己的情绪，接纳自己的情绪，与情绪做朋友，进而成为更好的自己。
据了解，这节心理健康活动课包括“情绪是来做什么的？”“大脑，情绪的生物学基础”、“压力和情绪的关系”以及“感恩练习”四个部分。在授课互动中，不仅进行知识科普，更是让同学们通过角色扮演，体验到情绪和理智的关系，以及觉察情绪的重要性。
活动课结束前，学生们每人都收到了一个情绪温度计——情绪轮盘，让学生在有需要的时候更便利对照和觉察自己的感受、情绪体验体验，更加清楚、正确地认识了情绪，内心触动感强烈，收获满满。
据悉，红岭实验小学心理健康课的开展不仅体现了学校对学生心理健康教育的重视，更是香蜜湖社会心理服务体系建设的重要一环。
重视及加强青少年的心理健康教育，是社会心理服务推进的一个缩影，也是作为福田区社区心理咨询师志愿服务队成员的我们义不容辞的责任。未来，我们将继续一如既往的做好心理健康教育工作，用“心”守护、用爱陪伴，为青少年打造心灵专属的“星辰大海”。
采写：南都记者张馨怡 通讯员：胡新颜 陈婷婷返回搜狐，查看更多
责任编辑：