高考三十六计-速攻计之锦囊妙计-搜狐教育

(廿九)

　　高考状元的家长们在最后考生的冲刺阶段是如何帮助孩子积极应考的呢？这里，我们搜集整理了近年高考状元家长的一些切身体验，希望对考生及考生家长有所帮助。[更多专题]

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□ 一、言辞要适度“冷淡”，后勤尽心保障

　　考前家长应该尽量避免给孩子施加压力，不要过多地叮嘱孩子，尽量让孩子完成自己的准备工作，避免过分地照顾孩子，从言辞上要适度地“冷淡”孩子，从后勤保障上有意识地再帮孩子检查一下。[推荐阅读：家长帮孩子调整心态要做的十件事]

□ 二、要帮助孩子彻底放松心态

　　陈放父亲：考前几天，最好安排孩子去公园走一走，登登山，看看水。一为放松心态，二为打开视野让孩子从小立志长远，对即将来临的考试有正确态度，无论失败成功与否，让他明白不在一时之举，彻底放松心态。几位家长都提到要让孩子劳逸结合，晚上到了10点、11点就要提醒孩子休息，孩子有些娱乐活动，比如打球、看电视都不反对。

□ 三、要帮助孩子合理分配时间

　　“一分钟就可能是一分，一分就可能改变命运”说来有些夸张，但实际上很可能就会发生，所以在保证睡眠的基础上，一定要合理安排时间，做到有规律，高效率。马克思用研究数学当做研究哲学的休息，考生同样可以在几个科目之间更替复习，以提高时间利用率。[推荐阅读：高考时，考生应该怎么睡]

□ 四、要使复习环境与考场环境一致

　　家里坚持不开空调，保持与考场一致的环境，也不可太计较噪声和其他影响，关键在于锻炼自己不受干扰，能够在考场上应付自如。吃的方面以清淡为主，不可胡乱服用保健药品，后果无法预料。

□ 五、家长要控制自己的情绪

　　王璞的母亲提到家长应该控制自己的情绪，如果在单位碰到什么不顺心的事，也不要回家当着孩子的面发泄，这样会影响孩子的状态。[推荐阅读：高考前，家长也要保持良好心态]

□ 一、不要给孩子施加压力

　　文科状元王璞的父亲说：“快高考了，孩子本身思想压力就不轻，做父母的应该淡化高考气氛，让孩子自己去复习。”理科状元杨颂的妈妈说：“高考之前家里和平时一样，没有紧张气氛。”她觉得家长关心得太多，会让孩子产生“我要是考不好，对不起爸妈”的想法，增加孩子的思想负担，对考试不利。

□ 二、不要打乱孩子已经形成了的良好学习、生活习惯

　　功夫在平时，孩子已经形成了的良好的学习、生活习惯，这时候没有必要打乱。就算家长平时没有注意培养孩子的良好习惯，也不要在最后阶段突然过分关心孩子，这样做反而会打乱孩子的学习生活规律，给孩子造成压力。

□ 三、不要给孩子门门课定高考分数指标

　　每年因为题目难易程度不同，因此每年学生考试的成绩总会出现浮动。家长不要以去年考试成绩给自己的孩子定目标，这样容易给孩子无形当中增加压力，从而影响情绪的稳定和临场的发挥。[推荐阅读：高考失败的十大教训]

□ 四、不要给孩子定学校

　　不可强性按自己意愿选择学校和专业。孩子填志愿家长的帮助是少不了的，但学校和专业的最终选择权还应该在孩子。

□ 五、不必特意增加营养

　　“天气热，要注意孩子的身体。饮食清淡一些，不要太油腻，防止孩子上火。”这是杨颂的母亲的经验。她说天天大鱼大肉高级水果没有必要，但要注意关心孩子的状态，比如平时一天喝3杯水，今天却只喝1杯，家长就得问问孩子为什么。王璞的母亲认为，现在的生活水平都不错，平时的饮食营养应该足够了，不必特意增加营养。考虑到天气热，为孩子准备一些提神醒脑的药物也可以。[推荐阅读：高考时，考生应该吃什么]

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　　我的孩子是个十分懂事的孩子，我和她爸都知道她是个心思十分重的人，所以考试前一天孩子说我不希望你们像别的父母那样在太阳地里站三天，那样我会不安心答题，我们就没有到现场，该怎么上班怎么上班。事实证明这样的效果非常好，当然我们也建议孩子前一天把考场看好，该带的东西都准备齐全，天气热孩子要吃西瓜时，我们让她晚上吃而不是中午吃。

　　我们的经验就是从小给孩子一个好身体，现在都是一个孩子都娇惯，但孩子的父亲当兵出身，属内柔外刚型，心里对儿子重视极了，表面上黑着一张脸支使孩子干这干那，下雨天出去跑圈的事也干过，所以儿子特别皮实，高考对于他就像做了一次普通测验，我们都挺为他高兴。

　　每年高考的题目难易程度不同，因此每年学生考试的成绩总会出现浮动。不要给孩子定各门功课考分目标，不要求孩子非要考上哪一级学校。考试期间，不要考完一门就急着跟孩子谈结果，只要一谈，就有可能造成孩子坏的联想而情绪波动，因为孩子总有没有答对的题目。告诉孩子只要尽力就可以了，至于结果如何，不要想那么多。

　　孩子去考场的路上，家长最担心，一担心她的安全，二担心她耽误时间。为此，我们自制了一件“高考衫”。其实就是一件普通的背心，但背面有文章。上面用毛笔写着：“今日高考，请多关照”，还有日期。我们想，穿着这件“高考衫”，孩子不仅能感受到亲人的关心，同时，骑车走在街上，多少受点照顾。因为一看就知道了，她是去赶考的学生。