（一）平时练习-笔试

　　一、泛读

　　1、文章低于自己的水平，全文只四五个生词

　　2、每天两篇

　　3、培养语感

　　4、多种题材，扩大视野

　　5、三不

　　a、不用手笔，用眼睛

　　b、不默念

　　c、不心念，不翻译

　　二、精读

　　1、高于自己水平

　　2、做相关翻译（自己翻先，再看答案，比较异同）

　　3、材料选择

　　a、历年真题中的阅读当精读做

　　b、《英语世界》中除小说部分

　　三、作文

　　1、每天写，从模拟题中选

　　2、每天20 min，花2-3个月

　　（二）听力（考试难度在四六级之间）

　　一、泛听

　　有个语言环境

　　二、精听

　　1、早上半小时，晚上半小时

　　2、材料无所谓，160-180词

　　3、四六级、托福磁带

　　另：

　　1、在原吴永麟阅读100篇的基础上，将再增加30篇

　　2、选择阅读练习标准，阅读有无注释，翻译是否到位