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张梅:如何在职场中练好瑜伽

  主持人:各位网友、各位朋友大家好。

非常高兴今天有一个特别的专题,只要是职场中的事,我们都会涉及到。健康和美容方面是大家比较关心的问题,有关职场健康和职场的形象设计也是一个非常重要的课题。这个答案在今天将会揭晓一部分,因为今天我们这一期的专题是要跟大家分享一个话题,就是有关瑜伽。在我们的职场中有很多同学去练习瑜伽,但是对于瑜伽,适不适合在职场中练习,怎么样练习有更好的效果,如果说我们的方法不当,是不是会造成一定的危险。关于这个问题,可以在我们今天的搜狐职场一言堂中得到解答,因为我们今天请到的张梅老师,张老师曾经有过练习瑜伽18年的经验,而且曾经远赴印度去学习瑜伽,她练习的是王瑜伽,在瑜伽方面的造诣非常深,有非常丰富的经验。下面我们掌声欢迎张老师。

  什么是瑜伽及瑜伽的起源


  张梅:大家好,今天特别高兴能够在这里跟大家共同探讨瑜伽。一会儿我就给大家讲解一下什么是瑜伽。

  现在在国内很多人都非常喜欢瑜伽。但是很多人也不是特别了解瑜伽。就像瑜伽在最早的时候,在隋唐时期就进入到中国了。而我们的记忆,是在85年之后,90年之前,我们在电视上看到张慧兰老师做的瑜伽。今天,首先我给大家讲一下什么是瑜伽。

  在讲什么是瑜伽之前,我想讲一下,我在学习的时候,我们的老师,一个印度大师,我们问他,老师什么是瑜伽。他会说,我不知道。就走掉了。而往往现在我们在国内,你买任何一本瑜伽的书,你去问很多人,你知道瑜伽吗?他说我知道啊,瑜伽是什么什么什么。每本书上都会讲瑜伽是什么。我自己认为我修炼了这么多年瑜伽之后。瑜伽非常难以用一句话两句话解释清楚的。而在我们的印象中,它就是一套健身的方法。如果你往更深的地方考究,它的历史非常长,没有办法用时间衡量。因为你去翻阅瑜伽的古籍,它到底发源在哪里,是谁创造出来的,没有谁有一个确切的说法。现在一些书上写的都是三千到五千年。其实真正出现的时间很难记载。因为印度人和中国人不一样,印度一个宗教大国,而且里面很多是圣人、学者,他们不屑于把东西记下年月日,不用写我的名字是谁,他认为我把它传下来,是真理就可以了。而中国就会很好的记下来。

  所以现在有些人会说,印度佛教的文化和印度的梵文,到哪里能够找到它最确切的时间?到中国。玄奘法师去印度带回来了很多东西。我为什么要去喜欢它?所以你就会特别想知道什么是瑜伽。

  我没有讲什么是瑜伽,我只是在讲它的时间,它到底出现在哪里。

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(责任编辑:王茜)

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