体育教师就成绩计入总分为考生支招

　　一线体育教师就“体育成绩计入总分”为考生和家长支招

　　评分标准并不高　临阵磨枪有说道

　　本报讯（记者李海英） “不怕！”“没问题！”4月4日，记者采访了我市一些中学的体育教师，他们对学生顺利通过今年中考体育考试充满信心。

　　4月3日本报刊登了市教育局关于“今年中考体育成绩计入总分”的消息后，引起参加中考的学生和家长的广泛关注。一些家长担心自己的孩子体质不好，体育考试分低，影响中考成绩。一些学校也采取了临阵磨枪的办法进行集训。那么，今年中考的体育考试到底难不难？如何顺利过关？临阵磨枪的办法到底管不管用呢？记者采访了我市一些长期从事体育教学工作的老师，他们给出了非常有价值的参考意见。

　　“这次体育考试是对学生的基本要求，而且是及格线的最低值。”市107中学体育教研组组长、有着15年体育教龄的邓学清老师告诉记者，根据国家有关部门规定的《学生体质健康标准》，我们这次考试的满分的得分值，都是及格标准的最低值。以男生为例，按照国家标准，初三男生，肺活量体重指数，优秀成绩为71以上，及格成绩为45-33，而我们满分3分仅为33及以上，是及格线的最低值；50米跑的优秀成绩为7.0秒以下，及格成绩为8.4-8.9秒，而我们满分的成绩则为8.9秒，也是及格线的最低值；立定跳远，优秀成绩为246厘米以上，及格成绩为201-180厘米，我们的满分成绩为180厘米。一名正常学生，如果不是体质太差，正常上体育课的话，顺利过关是不成问题的。

　　对于今年中考体育成绩计入总分，市95中学李洪涛校长更是充满信心，他说，体育锻炼的功夫主要在平时，他们学校的男女篮、游泳、乒乓球都位列全市三甲，学生通过这样的考试没问题。

　　临阵磨枪是不是管用呢？正在教初三的体育老师郭嵩认为，临阵磨枪是管用的，但是要讲究方法，一次运动量不能太大，要循序渐进。比如，要提高立定跳远的成绩，可以每天多次练习蹲、跳、起，突跳，以增加腿部力量，多练习仰卧起坐，增加腹部力量；要提高坐位体前屈的成绩，要多活动，晚上在家多练习摸脚尖的动作，只要腿伸直，手能摸到脚尖，就能得满分。