考前几天，有的考生彻底放松，整天睡懒觉、看电视，意志松懈。进入考场后，精神很难集中，自然考不出好成绩，分数甚至比模拟时要降一个档次，往往造成终身之憾。而有的考生则给自己不断施压，不停地背书做题，希望自己能在题海战术中蒙到高考题目，却在考试时紧张过度，大脑一片空白，连自己平日会做的题目都不会了；或者精力透支，不能很好地完成整个考试。

　　距离高考还有5天时间，考生进入了最后的冲刺阶段。在这短短的5天时间里，如何事半功倍地复习、科学合理地利用时间？来听听老师的建议吧！

　　告别难题临阵磨枪

　　考前几天，做题应该以“反思、温故”和“查缺补漏”为主，多做一些以前练过的习题，也可以把前一阶段做过的试卷再浏览一遍。要少做新题和难度较大的试题，以免给自己增加心理压力，对高考形成畏惧心理，实际上高考的试题难度是同平时的模拟考试相当的，考生无须紧张。

　　这几天不要老盯着难题做，现在所做的难题，99%不是高考题。高考题中所有的题目，从知识、解题方法和技巧上，其实复习中都已经储备了，做难题只有一个作用，增加心理负担———还有这么多题不会做。高考题型“万变不离其宗”，曾做过的题目有成千上万，但解题技巧最为重要。多做一些以前练过的习题，也可以把前一阶段做过的试卷再浏览一遍。文科考生从掌握整个知识体系入手；对于理科考生来说，可把近年的高考题做一做，做完以后，根据评分标准掌握采分点，规范做题，不要造成无谓的丢分。

　　所谓临阵磨枪，主要是要磨最常用、最拿手的枪。应该做一些小题目和容易的题目，使自己心情平静，同时巩固概念。做一些常规的题目，复习一些主要定理的变化类型。对于自己有把握的题目，要确定到时一定会拿分。而不要对高考试题中会出现哪些题目，有过多的猜测和不必要的忧虑。

　　巩固双基归纳题型

　　考生应该梳理所学过的知识点，在脑中形成网络与链接，以便在考试时做到提取顺利。可以把每门课学过的知识点画成一张网络图，在自己的脑中过一遍，形成它们之间的横向与纵向联系；更为简单的做法是，采用记目录的方法，因为每本书的目录一般都反映了书中的基本知识点，所以通过熟悉目录也可以达到掌握知识点的目的。其实高考考题中真正的难题并不多，把高考前几天的宝贵时间花在难题上，往往得不偿失。

　　考生的主要精力要放在复习一些基本知识上，记住一些基本定理、公式等，也可以多做些难度适当的题，关键在于积累自己的做题惯性，达到增强信心的目的。但是不应强迫自己记忆一些难度比较大、比较容易混淆的东西。

　　提前热身进入状态

　　每天适当做一些难度适中的模拟试卷，这是自己给自己模拟，不是为了专门查漏补缺，而是为了保持一种跃跃欲试的心理状态。熟悉考试题型，体会做题的思路，不会因为十天半个月没有大量做题而感到生疏。

　　高考是有时间限制的，为提前适应高考的环境，考生可在家做2—3次考场模拟。

　　在高考规定的时间段里(9：00—11：30或15：00—17：00)想像自己在考场答题。把可能遇到的问题都假设一遍，训练自己的心理承受力，提前释放压力。试题可以选择老师发放的测试题，最好是高考的标准化试卷，答题时也要像真正高考一样，认真完成每一道题。

　　“考试”结束后，考生可为自己打打分。切记“分数无所谓，经验最难得”。毕竟模拟考试，目的不是在于检查你的复习成效，而是在于提前感受一下身临考场的感觉，了解自己在考试中可能出现的问题，学会将所学到的各种应对考试的技巧熟悉运用，以帮助自己渡过这些考试中的难关。有助于在上考场时保持一个轻松的心态：我该学的都学会了。

　　高考考的是知识，也是思维，9门学科高度集中在两天时间内，所以考生在考前一定要学会不同课程之间的思维转移和加速。考试当天最为恰当的做法是，一门课程的考试结束后，不翻书、不对答案，让思维和情绪完全丢开对这门课的全部印象，全面转入对后一门课程的思考，这样到考试开始时，思维就可以处于更高的活跃期。因此，在复习安排时，一定要注意数学和英语考试时间的对换情况，根据考试科目安排看书，上午9时至11时半看看语文书，下午3时到5时复习英语，依次类推。这样，可形成一定思维规律，到时思维自然就兴奋了。

　　■特别提示：寻找适合的复习方法

　　唐艳琴老师介绍，高考前几天，文理科学生的复习方法还是有所不同的，对基础不同的考生来说，最后时期的复习也要因人而异。

　　·文理不同

　　文科生：从掌握整个知识体系入手。因为文科命题有一个原则：不是课本上的题，但又不脱离课本上的知识和内容。比如说，有一个社会问题要从文科的角度入手，那就要看你学了哪些东西，是从哲学的角度？还是历史的角度？就要对知识体系很清楚，主要知识点记忆准确。

　　理科生：重温课本上的基本知识点，要把近两年的高考题做一做，做完以后，要和参考答案进行认真对照，根据评分标准掌握采分点，规范做题，不要造成无谓的丢分。

　　·情况各异

　　优秀生：在考前的这段时期，根据题目类型把解题方法再归纳总结，并针对自己稍弱的地方着重练习。如还有剩余时间，再做两套综合试卷以巩固基础。

　　中等生：把课本中的基本公式、概念记清楚，考试时信手拈来。

　　成绩较差的同学：临阵磨枪，一方面记忆最基本的概念，如果还想做题，就把后面的大题全部放弃，重视前面的基础部分，如选择、填空题，能整理多少算多少，否则，后面的大题做不出来，不仅费时，又挫伤自信心。

　　采写：本报记者　马利

　　专业支持：河北师大附中高三年级主任　唐彦琴

　　■经验谈：高考状元谈备考

　　出场状元：2003年上海市高考文科状元　许望伟

　　·语文：多看课本多看报，理清思路

　　许望伟认为考语文关键是技巧。最后复习阶段，要多看课本多看报，理清了思路，至少写作文没问题。古诗的知识点再背一背；现代文阅读可以挑一些老师的分析方法看一看；诗词的表现手法也就那么几个，一个一个套过去，总有一个套得上。阅读部分，尽量用原文的字词句去归纳，从总体上准确把握。最后几天复习语文，重点是基础性的知识，可以把以往做过的模拟试卷、上课的笔记拿出来“重温”一遍。由于时间有限，多练习写作也来不及了，可以自己想几个作文题目，然后列几个提纲，整理一下思路。“考语文时，起码得留1个小时写作文！”

　　许望伟建议，作文举例时，可以古今中外各举一例，点到为止，不要重复。作文要讨巧，文采好比较容易得高分。

　　·数学：大题要归纳答题方式

　　虽然是文科考生，但是许望伟高考的数学成绩同样令人仰视：146分！“数学前面部分的题目考的是基础知识，最后几道大题才是拉差距的！”不过，许望伟认为，大题目出来出去就是那几个范围，总是那么几个答题方式，考生可以归纳一下，那么，高考时遇到类似的题目就会答了。许望伟觉得高考出题不会很难，考生只要一步一步来解答，就不会有问题。

　　许望伟认为考生现在每天做难题已经没有必要，但是必须保持“手感”，即练几道简单常见的题目，始终保持做题的感觉，那样的话，到高考时就能思维活跃、发挥自如。“数学试题绝大多数是简单的，即使有难题，也是绝大多数考生都做不出来的，因此，可以不必太紧张。”

　　·英语：多看范文、多背例句

　　许望伟建议学弟学妹们冲刺阶段多看看范文、背些公式化的例句备用。

　　“英语作文的文章结构要好，要让老师看出你是用英语在思维，逻辑清楚、流畅。许望伟提醒，高考英语作文，还是以求稳为主，立意不用太深刻。“如果作文要求是120个词，那就一定要写到120个词，因为阅卷老师可能真的会数，但也不要写得太多了，言多必失。”

(责任编辑：黄越)