[来源：CCTV《第一时间》]

　　说到高考，就是后天的事了。按说这个时候，都是考生们忙于复习的时间，但是在广西南宁的一个校园里，这几天每到下午，高三的同学们却都在操场上玩着各种游戏，让我们去看看。

　　下午第二节自习课刚刚结束，高三十一班的同学就来到学校的排球场，组队开始了比赛。虽然现在距离高考的时间已经可以用小时来计算，可在同学们的欢声笑语里，一点也感觉不到临考前的紧张气氛。高三学生：现在大家在这里打排球，都玩得很开心，我就觉得这种状态比较利于我们高考。高三学生：我觉得应该会对我们的心态会有所帮助吧，因为毕竟大家的心态都比较紧张，然后来球场适当的放松也是比较好的。

　　这个班的班主任告诉记者，从高考前的十天起，他就要求班上的同学必须在每天下午进行一个多小时的体育锻炼，这样既能缓解压力，又能让孩子们把自己调整到一个最好的应试状态。班主任韦屏山：在最后阶段，体能状态和心理素质起到一种关键性的作用。因为经过长达一年的总复习，知识准备已经做得差不多了，所以我就选择了让他们做一种张弛有度的调整。

　　老师用心良苦。家长也要创造宽松的家庭气氛。许女士的女儿去年以优异成绩考上了北京大学。许女士认为，要让孩子放松，家长自己首先就要调整好心态。南宁市民许女士：考试就是考试，一次考试而已，她经过这么多次(模拟考)，它( 高考)确实是高中里最为重要的(一次考试)，但好像也不是唯一的，所以我们就平常对待。

(责任编辑：黄越)