高考进入冲刺复习阶段了，这时候，同学们都做很多各类练习题，可还是有不少同学觉得自己物理成绩不理想，不知道这一阶段怎么复习才可以将成绩提高更多，甚至有的同学还产生了畏惧情绪，心理压力很重。其实，只要在最后的复习中调整好心态，认真做到以下几点，就一定能达到事半功倍的效果。

　　1．回归课本

　　高考题目年年有变化，但考查学生“运用学过的知识灵活地分析问题和解决问题”的思路一直都没有变化。学过的知识究竟有哪些？这就要求同学们按照《考试说明》中的散落在课本中的知识点整理清楚，在自己的大脑中形成一个知识体系，达到将书“念薄”的境界。

　　2．审视错题

　　同学们可以将以前做的试卷，篇子整理后，检视自己曾经出过失误的错题，从中找到自己知识上的漏洞，思维方式上的偏差，解题规范上的疏漏。对于这些错题尽量重新做一遍，在这个过程中要思考当初出错的原因，必要时还要重新回到课本澄清一些概念，总之，不要让同样的错误在高考中重现。

　　3．选做真题

　　在冲刺阶段，同学们一定要正确处理研究高考试卷与选做模拟卷的关系。两类卷相比较，前者由专家命题，试题科学合理，逻辑性强，而后者则科学性较差。因此，这一阶段，同学们应慎选或不再做新的模拟题，但应该做一些近3年来的高考真题，并做认真的分析，以便进一步明确高考试题的命题思路和方式，同时，也可以达到检测自己对知识的掌握程度和在审题、解题能力方面是否有欠缺，方便最后的复习巩固。

　　4．调整状态

　　在这个阶段要充分调整好自己的生理状态和心理状态，逐渐进入考试状态。生理上建议同学们在复习时要“看”“练”结合，可以把做真题的时间放在与高考理科综合同步的时间去做。这样除了可以保持高考复习所需要的训练量，还可以调节自己的生物钟，保证高考时让自己的大脑处于最佳状态。心理上则要建立信心，稳定情绪，不必焦虑不安甚至失去信心，冲刺时刻，谁的心态稳定，谁的复习效率就高，谁就能在最后的考试中取得好成绩。

　　高考虽然迫在眉睫，但复习仍需贴近考纲，教材和自己的实际，只有扎实、灵活，科学得法，冲刺才能事半功倍，取得理想效果。

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(责任编辑：汪春)