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考场上紧张可以吃一些镇定剂吗

  医大三院心理门诊副主任医师柏津平答疑

  问:柏主任,考场上紧张是正常的吗?可以吃一些镇定剂吗?

  柏津平:是正常的,进入考场有些紧急是很自然的,必竟这次考试与其它考试的意义不同,一般来说,所有的考生都会紧张,你紧张他也会紧张,而紧张的常常是第一科,后面就不会紧张了

  ,所幸的是第一科是语文,考察的都是平时的积累,只要你注意力集中在答题上,紧张就会慢慢的减轻或消失。

等到答完题,交了卷也可以深深的出口气,使全身放松下来,再考以后的科目紧张感就会减轻。有关镇定药的问题还是不吃为好,因为镇定剂会使大脑皮层广泛抑制,使人有嗜睡感,而高考的上午九点到十一点半,下午三点到五点正是需要我们大脑保持兴奋状态,所以还是不吃药为好,以免影响考试状态。

  

(责任编辑:刘杰)
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