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距离高考只剩下不到一周时间，怎样在这有限的时间里调整好自己的复习状态和心态作最后的冲刺？
请看今日提醒：
6月1日 距离高考第5天
1、开始放松身心
放松身心，可以适当进行一些体育、娱乐活动，并应该坚持到临考前。
适当的体育运动，比如散步、做操、慢跑等有助于心情稳定与放松。不要做剧烈的运动，比如，不要过多时间进行体力消耗大、易产生疲劳感的篮球、羽毛球等球类运动。最好不要游泳、爬山，以免出现意外伤害。
还可适当有些娱乐活动，听听自己喜欢的音乐，看看自己喜欢看的轻松的电视节目，帮助自己情绪放松。最好不要上网，不要看有强烈刺激的武打、枪战等情节的影视作品，否则容易在大脑皮层中产生兴奋，干扰复习。
2、生物：整合信息
生物科的最后复习要抓好四方面：
1、一定要复习各章节的前言和结语；
2、要复习教材中每一章里的已知信息，注意知识的解析，把主要的概念和原理提取出来；
3、要重视每一章节后面的单元题复习，可以说每年的高考题都是根据这些复习题改编而成的；
4、应该回忆一些与这些题相关的应用题。
地理：抓住主干
●要回归教材，抓主干知识、基础知识；
●总结做过的题，特别要注意做错的部分和没有回答全面的部分；
●最后阶段强化一些地图知识；
●把跨章节的内容做成一个专题，比如西部开发、对东南亚的关注、东盟问题等一些热点，某个专题或某个热点串联了哪些知识，要做好知识储备。
●这几天复习时一定要注意各科的均衡，每门课都要复习到，如果对自己的优势科目掉以轻心，结果往往不好；
●在复习其他学科的同时，每50分钟或40分钟休息10分钟，比如说45分钟做数学、化学或其他科目的作业，中间10分钟左右的休息时间用来背诵、默写、抄写英语或朗读英语。
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