新华网上海3月31日电（记者冯源）今年88岁的中医学家裘沛然耳聪目明，头脑清晰，步履轻健，并能写一手蝇头小楷，行医70年至今不倦，在新出版的《裘沛然选集》里介绍了他的三条养生之道。

　　裘沛然认为，养生首先不贪生，要有旷达的思想与淡泊的胸怀，树立正确的生死观

　　。养生要求识度和守度，饮食、情绪、理财和做人都要有度。人有自我调节、自我修补、自我适应和自我防御的功能，但要在精神完好无损时才能充分发挥作用，因此，重视修身养性，保持心态宁静，实现“全神”对养生也有重要意义。

　　裘沛然现任上海中医药大学终身教授、博士生导师，《辞海》和《大辞海》学科主编，历任国家科委中医组委员和卫生部医学科学委员会委员。

　　《裘沛然选集》由上海辞书出版社出版，共收文章65篇，医论35篇，随笔66篇，医案125则，诗歌140首，共60万字，另有图片40多幅。大量的医案和医论凝聚了裘沛然行医70年的心血，其中既有医治重症的心得，也有自我总结的教训，同时还收录了许多沪上名医的验方，体现了同行间兼收并蓄的气度。

　　中医学中包含了儒家的不少思想。裘沛然在行医之余，精心研究儒学，有深厚的诗文史哲造诣。在《裘沛然选集》中，也收录了作者思考儒家思想，尤其是天人合一思想的不少心得。